Часы с беговой динамикой: как устроено у Garmin, типичные ошибки и ограничения. Разбор GARMIN.PRO.
Беговая динамика (Running Dynamics) — набор показателей техники бега. Их записывают совместимые часы Garmin вместе со специальным датчиком.
Какие показатели входят
До семи метрик:
- время контакта с землёй;
- баланс времени контакта (левая/правая нога);
- каденс (частота шагов);
- длина шага;
- вертикальное колебание;
- коэффициент вертикального колебания;
- мощность бега (Running Power) — только на часах, которые поддерживают приложение Run Power.
Какой датчик нужен
- нагрудный пульсометр HRM-Pro, HRM-Run или HRM-Tri;
- модуль Running Dynamics Pod, который крепится на пояс шорт.
Совместимые часы
Модели со звёздочкой (*) не работают с Running Dynamics Pod — им нужен нагрудный пульсометр.
- fēnix: fēnix 3* (серия), fēnix 5, 6, 7 (серии), fēnix Chronos;
- epix: epix, epix (Gen 2);
- Forerunner: 245/245 Music, 255 (серия), 630*, 645/645 Music, 735XT, 745, 920XT*, 935, 945/945 LTE, 955/955 Solar;
- Instinct: Instinct 2 (серия), Instinct Crossover;
- Enduro (серия), MARQ и MARQ (Gen 2);
- D2: D2 Bravo*, Charlie, Delta (серия), Mach 1;
- Descent: G1 (серия), Mk1, Mk2 (серия);
- quatix: quatix 3*, quatix 5, quatix 6 (серия);
- tactix: Bravo*, Charlie, Delta (серия), tactix 7 (серия).
Совет. Часы epix (первого поколения), fēnix 2 и Forerunner 620 показывают только каденс, время контакта с землёй и вертикальное колебание — и только с HRM-Run, HRM-Tri или HRM-Pro. С Running Dynamics Pod они не работают.
Читайте также
Статьи о Garmin - обзоры линеек, истории серий, сравнения и практические гиды. Здесь разбираем, чем Fenix отличается от Forerunner, кому подойдут Venu и Lily, как выбрать Edge или навигатор GPSMAP.
С чего начать
- Какую серию Garmin выбрать - полный гид по линейкам
- Что купить в 2026 - актуальные модели
- Как выбрать Fenix 8
- Инструкции FAQ - Connect, карты, датчики
- Подобрать часы · Виртуальная примерка · Garmin Connect
По сериям (каталог + статьи)
- Fenix - история Fenix, Fenix 8 vs 7
- Forerunner - история FR, мощность бега
- Venu - история Venu
- Tactix - история Tactix
- Descent - история Descent
- Edge - 550 / 850 / 1050, обзор Edge
- Навигаторы - навигация Garmin, GPSMAP H1
- Instinct · Lily · CIRQA
Также читают
- Garmin у знаменитостей - Джаред Лето, Зендея и Том Холланд
- Советы покупателям
- Популярные серии · Проверка серийного номера
Все товары - оригинал в каталоге GARMIN.PRO.