Калибровка длины шага на беговой дорожке

На беговой дорожке часы считают расстояние не по GPS, а по акселерометру — по движению руки. Поэтому их показания могут не совпадать с дисплеем дорожки: многое зависит от марки, модели и калибровки самой дорожки. Чтобы часы считали точнее, выполните калибровку.

Как откалибровать

1. Запустите занятие «Беговой тренажёр» — у него значок бегущего человека на наклонной плоскости.
2. Пробегите не меньше 1,61 км (1 мили) по показаниям часов, а не дорожки.
3. После пробежки нажмите START, чтобы остановить занятие.
4. Выберите:
   • Сохранить — при первой калибровке: часы предложат завершить калибровку;
   • Калибр. и сохр. → Да — при повторной калибровке.
5. Посмотрите расстояние на дисплее дорожки и введите его на часах.

Если вы бегаете на разных дорожках, калибровку можно делать вручную после каждой тренировки.

Что важно знать

• Калибровка улучшает точность будущих пробежек с похожим темпом. Данные уже записанного занятия (темп и пульс по кругам, калории) она не исправляет.
• Калибруется только профиль «Беговой тренажёр».
• Если подключён шагомер (Foot Pod), пункт «Калибр. и сохр.» недоступен — шагомер калибруется отдельно.
• Порядок повторной калибровки на разных моделях может отличаться — смотрите руководство.

Как ещё повысить точность

• Регулярно бегайте на улице с GPS — это дополнительно калибрует акселерометр для бега в помещении.
• Не держитесь за поручни — иначе часы неверно посчитают расстояние.
• Делаете интервалы на дорожке — делайте их иногда и на улице с GPS.

Читайте также

• Длина шага
• HRM-Pro: темп и дистанция