Температура кожи в Garmin Connect: для чего она нужна и где её найти

Совместимые часы Garmin умеют отслеживать, как меняется температура вашей кожи во время сна. Сама по себе цифра не так важна, как её динамика: отклонения от привычного уровня могут быть связаны с физической нагрузкой, начинающейся болезнью и другими факторами. Поэтому функция полезна тем, кто хочет внимательнее следить за самочувствием и восстановлением.

Важно. Чтобы отслеживать и видеть изменения температуры, часы должны быть назначены основным устройством для отслеживания активности в Garmin Connect.

Какие часы поддерживают функцию

• D2 Air X15, D2 Mach 1 Pro, D2 Mach 2
• Enduro 3
• epix Pro (Gen 2), версии Standard и Sapphire
• fēnix 7 Pro, 7S Pro и 7X Pro, версии Solar и Sapphire Solar
• fēnix 8, версии AMOLED и Solar
• fēnix 8 Pro, версии AMOLED и MicroLED
• Forerunner 570 и Forerunner 970
• quatix 7 Pro, quatix 8, quatix 8 Pro
• tactix 7 AMOLED Edition
• tactix 8, версии AMOLED, Solar и Cerakote Edition
• Venu 3 и Venu 3S, Venu 4, Venu X1

Когда появятся данные

Данные появятся после того, как вы проспите в часах как минимум три ночи. Garmin Connect покажет среднее отклонение ночной температуры кожи от вашего обычного уровня. Чем чаще вы спите в часах, тем точнее определяется ваша базовая температура и тем информативнее отклонения.

Где посмотреть температуру кожи

1. Откройте приложение Garmin Connect.
2. Нажмите Подробнее в правом нижнем углу.
3. Выберите Состояние здоровья.
4. Откройте раздел Сон — здесь отображаются данные о температуре.

Частые вопросы

Показывают ли часы точную температуру тела?

Нет, функция показывает отклонение ночной температуры кожи от вашего обычного уровня, а не температуру тела, как градусник.

Почему данных нет, хотя модель есть в списке?

Проверьте, что часы назначены основным устройством для отслеживания активности и что вы спали в них не меньше трёх ночей.