HRM-PRO: подробный обзор нагрудного пульсометра

Garmin (наконец-то) анонсировал и начал отгрузки нагрудного пульсометра HRM-PRO, добавив Bluetooth к своему топовому нагрудному ремню, который также передаёт расширенные беговые метрики и имеет встроенную память для активностей без часов. Это, разумеется, следует за ремнём HRM-DUAL, анонсированным в январе, который принёс двойную совместимость ANT+ и Bluetooth Smart. Однако у того ремня не было функций серии HRM-TRI/HRM-RUN, включая данные Garmin Running Dynamics, а также возможность записывать тренировки, когда вы не носите часы. Теперь всё это собрано в одном, пусть и дорогом, ремне.

Я уже какое-то время пользуюсь новым ремнём за $129 в самых разных видах спорта, включая плавание, чтобы понять, как он себя ведёт. Я также тестировал его без часов, чтобы разобраться, чем он отличается от кажущихся похожими вариантов Polar и Wahoo. И как вы увидите, различия важны - в зависимости от того, как вы планируете его использовать. По сути это вершина линейки ремней для пользователей Garmin, но для тех, кто вне экосистемы Garmin, применимость заметно уже.

Наконец, поскольку в итоге это просто ремень - я постараюсь держать этот обзор чуть более прямолинейным и компактным. Скорее всего, у меня это не получится, но эй… я попробую. О, и как обычно, этот media loaner я скоро отправлю обратно в куче снаряжения, а если обзор оказался полезным - ссылки в конце поста помогают поддерживать сайт. На этом - к самому обзору!

Что нового:

Этот раздел сравнительно прост на фоне обзоров часов, но по сути HRM-PRO - это смесь HRM-TRI и HRM-DUAL в одном устройстве, плюс немного «остроты» с выгрузкой данных сбоку. Всё действительно так просто. Вот всё, что у него есть, простым маркированным списком:

- Одновременная связность Bluetooth и ANT+ (два Bluetooth-соединения и неограниченное число ANT+ соединений)
- Передача Running Dynamics
- Поддержка offline-тренировок для плавания (или, по сути, любого другого вида спорта) для часов Garmin
- Запись Intensity, шагов, калорий и пульса без часов
- Статус батареи ремня виден в summary тренировки Garmin Connect (справа на сайте у каждой активности)
- [Обновление] Garmin также добавил поддержку мощности для лыжных гонок (XC Skiing Power) с октября 2020, доступна только на HRM-PRO

И всё. Но давайте чуть глубже разберём последние два пункта, потому что именно они делают этот ремень привлекательным для пользователей Garmin (и, наоборот, бесполезными фичами для тех, кто не на Garmin).

Поддержка offline-данных тренировки для часов Garmin: этот первый кусок тот же, что у оригинальных ремней HRM-TRI или HRM-SWIM: если вы заходите в воду, он записывает данные пульса, чтобы потом выгрузить их на часы, когда вы выйдете. Это было в те времена, когда у часов либо не было оптического HR-датчика, либо он не работал в плавании. Сейчас у часов такие датчики есть (хотя точность в воде сильно плавает), но ремень даёт более точные данные. К сожалению, цифровая передача от HR-ремня к часам под водой не работает, поэтому речь именно о store-and-forward: сохраняем настоящие данные на потом, а не «на лету» посреди тренировки. Конечно, ремень всё время вещает - просто ваши часы его не слышат. Это также полезно для не-плавательных активностей, где часы носить нельзя, но файл тренировки нужен: футбол, единоборства и т.д. Технически эта функция использует стандарты ANT+ и теоретически могла бы работать с любыми часами/устройством, которые её поддерживают. Но практически никто этого так и не сделал. Поэтому нет, с вашими Suunto/Polar/Apple и т.п. часами выгрузить данные не получится.

Поддержка offline daily activity без часов: этот кусок здесь новый и в основном для тех, кто не может носить часы во время тренировки (единоборства, часть кроссфита, другие виды спорта и т.д.). По сути он учитывает дневные метрики активности: шаги, intensity minutes, калории и пульс. Это даёт бесшовный переход между 23 часами дня, когда вы носите часы, и одним часом, когда не можете. На дашборде Garmin «My Day» день выглядит как единый, хотя часы какое-то время не были на руке. Плюс это безумно быстро «догоняет» и отображается. Быстрее, чем я успел выйти из воды и сделать скриншот с телефона на пирсе. Об этом чуть ниже. Важно: эта функция *НЕ* создаёт файлы тренировок, которые синкаются в Strava и подобные сервисы (как у некоторых других ремней). Об этом тоже чуть ниже.

В итоге HRM-PRO действительно соответствует названию - это топовый ремень Garmin для пользователей Garmin. Нет НИ ОДНОЙ причины покупать этот ремень вместо Garmin HRM-DUAL, если у вас нет часов Garmin. И наоборот: если часы Garmin у вас есть, мне было бы довольно сложно рекомендовать сейчас старый HRM-TRI, даже несмотря на то, что он разумно по цене, а этот - бешено дорогой. Но эй, видимо, такова цена входа в данные.

Ок, с этим быстрым обзором закончили - давайте к коробке и деталям использования.

Проще говоря, если вы пользователь Garmin и вам нужны Running Dynamics, offline-выгрузка после плавания и дневные метрики без часов - HRM-PRO как раз закрывает этот набор. Если же у вас нет часов Garmin, почти все «умные» плюсы этого ремня для вас не работают, и тогда разумнее смотреть на более доступные dual ANT+/Bluetooth варианты.

Что в коробке:

Э-э… смотрите, я понимаю: речь просто о ремне в коробке. Но также смотрите: если бы я не написал про ремень в коробке, кто-нибудь бы расстроился. Так что вот - ремень в коробке:

На самом деле ремень в коробке также идёт с маленькой бумажной «комиксной» книжкой-инструкцией, которая иллюстрирует, как им пользоваться.

И самое интересное, что я заметил - ремень частично лицензирован у Suunto. Точнее, патент вокруг расположения сенсоров. Ремень не сделан Suunto: просто один конкретный аспект расположения сенсоров - это то, на что у Suunto есть патент 2006 года, и Garmin вынужден лицензировать его у них.

Оказывается, они также лицензировали это ещё на HRM-TRI:

Потом я подумал: а лицензировали ли они это на HRM-DUAL тоже? Оказывается… нет. Однако для того ремня они лицензировали у Suunto что-то другое - деталь коннектора-пода:

Этот патент примерно из того же периода.

Видите, раздел «ремень в коробке» в итоге оказался интересным и полезным. На самом деле в мануале есть и другие крупицы. То есть, его никто не читает, но в этом редком случае я действительно открыл его и чему-то научился. Но это испортило бы сюрприз следующего раздела. Так что… двигаемся дальше.

Итого в комплекте: сам ремень HRM-PRO, бумажная иллюстрированная инструкция и упоминания лицензий Suunto на отдельные патенты, связанные с сенсорной схемой и (на других моделях) коннектором. Это не означает, что Suunto производит ремень Garmin - речь именно о лицензии на конкретные патентованные решения.

Основы:

Ремень сделан из той же ткани, что и HRM-TRI, которую я нахожу довольно комфортной (и жалоб на тот ремень, кажется, не видел). Размер можно менять, подкручивая маленькую застёжку. Garmin заявляет минимальный обхват груди 23,5 дюйма (60 см) и максимальный 42 дюйма (106 см). Однако можно купить удлинитель, который доводит обхват до 56 дюймов (142 см).

Вот как выглядит внутренняя сенсорная часть - видно, что она идентична HRM-TRI (синий под):

Какая-то часть этой схемы - как раз то, что лицензировано у Suunto; чтобы сразу спойлерить солидный кусок обзора - реалистично я не увидел никаких изменений (ни отрицательных, ни положительных) в точности относительно HRM-DUAL. Работает нормально. Сейчас ещё чуть тепловато для тех приятных сухих позднеосенних дней, когда воздух суше, а это может давать стандартные проблемы точности нагрудного ремня в первые минуты тренировки, пока не появится достаточно пота. Но решений полно и так (смочить ремень, слизать, нанести контактный гель и т.д.).

Батарея HRM-PRO заявлена на 1 год (при 1 часе использования в день). Используется обычная батарейка-таблетка CR2032. Доступ к ней - сняв жёлтую часть, после чего вы оказываетесь здесь:

Затем маленькой отвёрткой выкручиваете четыре винта. Внутри есть уплотнительное кольцо (o-ring), которое важно не повредить, и сама батарейка-таблетка:

Заявлена водозащита 5ATM и рабочий диапазон температур 14°F-122°F (-10°C до 50°C), что наводит на вопрос: кто бегает снаружи без майки (но с нагрудным ремнём) при 14°F/-10°C. А потом я вспомнил, что команда, работавшая над этим, в значительной степени из Альберты… то есть из Канады. И теперь всё сходится.

Далее, в комиксной инструкции, которую положили в комплект, есть картинка с триатлоном и бассейном. Я попросил дочку-малышку объяснить мне её, и похоже, они говорят, что после каждого бассейна нужно мыть ремень в мыльной воде, а после семи кругов по озеру - тоже. Тогда как после любого обычного плавания его достаточно сполоснуть обычной водой. После того как она объяснила мне комикс, она попросила почитать одну из её любимых книг на похожую тему.

В большинстве случаев вы вряд ли будете часто использовать HRM-PRO именно в бассейне. Для девушек под слитным купальником он работает нормально, но исторически ремни стиля HRM-TRI в бассейне работают хуже, потому что не держатся на груди. Для этого и нужен гораздо более широкий/«липкий» HRM-SWIM (бассейн). Главная проблема - именно когда вы отталкиваетесь от бортика (повороты или сальто): давление воды заметно выше, и я никогда не мог удержать любой ремень больше чем на несколько дорожек (кроме HRM-SWIM). Снова: если сверху есть какой-то топ, закрывающий ремень, давления нет, и проблемы нет.

А вот для openwater-плавания проблем вообще нет - и фактически я использовал его на ряде openwater-заплывов, о чём поговорим.

Но сначала давайте сопряжём его с телефоном. Эта часть в мире Garmin новая: это первый ремень Garmin, который реально сопрягается с Garmin Connect Mobile (их приложением для смартфона). Конечно, HRM-DUAL мог сопрягаться с приложениями для отображения HR, но не с собственным приложением Garmin.

После сопряжения в настройках (раздел устройств) особо нечего крутить, кроме биоданных: по сути всё, что он делает, происходит в фоне.

Однако прошивку здесь обновить можно:

Это также делается через устройства Garmin (тихо скачивают обновления от имени сенсоров Garmin, включая HRM-PRO):

На этом этапе я предполагаю, что вы знаете, как надеть нагрудный ремень. Поэтому перескочим к использованию, связанному с частями без часов. Иными словами - учёт intensity minutes, статуса активности и т.д. Идея в том, что вы сняли часы Garmin, чтобы заняться спортом, в котором часы носить нельзя. Затем вы этот спорт делаете. За кулисами, как только вы надели ремень Garmin, он часто выгружает эти данные в Garmin Connect, так что они доступны почти мгновенно - включая шаги.

Посмотрите на скриншот ниже. Что невозможно понять без моих пояснений: этот всплеск пульса был, пока я тренировался (очевидно), но самое важное - данные идут с ремня, а не с часов Garmin. Часы в этот момент были отключены от телефона. Всё это сделал только ремень: заполнил HR-данные той тренировки и обновил шаги:

С этим обновилось вот что выше:

- Intensity minutes
- Шаги
- Пульс
- Калории

Подводя итог по основам: ткань комфортная, диапазон размеров широкий (с опциональным удлинителем), батарея CR2032 рассчитана примерно на год при часе использования в день, водозащита 5ATM. Для бассейна у мужчин без топа ремень часто сползает на поворотах, для openwater это обычно не проблема. Сопряжение с Garmin Connect Mobile позволяет обновлять прошивку и фоново получать дневные метрики - intensity minutes, шаги, пульс и калории - даже когда часы сняты и лежат отдельно.

Но то же самое работает и вне тренировочных сценариев. Например, пока я пишу это, мои часы Garmin на зарядке. Но я будучи занудой ношу HRM-PRO, чтобы не потерять ни шага до кофемашины и обратно, ни лишние сожжённые калории.

Всё это автоматически уходит в ваш аккаунт Garmin Connect.

Но вот один минус: допустим, вы играете в баскетбол или другой спорт без часов. Вы сделали тренировку и хотите как-то сохранить этот файл. Возможно, загрузить его как indoor-активность с фото в Strava. Здесь так нельзя (если только у вас нет часов Garmin и вы не стартовали активность на них). То есть, в отличие от Wahoo TICKR X или Polar H10, здесь нет «обрамлённых» файлов тренировок с началом и концом. Технически под капотом что-то есть, но функционально Garmin это не открывает, пока не спарен ремень с часами Garmin.

Добавляя ещё один тип «говоря» - practically speaking это, вероятно, неважно для 99% людей. В конце концов, если вы покупаете этот ремень, то вы в экосистеме Garmin и, скорее всего, с часами Garmin (а не только с велокомпьютером). В таком сценарии вы легко могли бы просто стартовать indoor cardio на часах и оставить их на скамейке в сумке. После сохранения тренировки данные HR/шагов и т.д. синкнулись бы на часы/телефон, и мир снова был бы в порядке. У вас был бы аплоад в Strava с часов, и все дневные метрики учтены в Garmin Connect.

И всё же это не значит, что мне нельзя помечтать. Для меня и моих тестов мне нравится возможность TICKR X просто трекать тренировки, а потом вырезать .FIT-файл через удобный time splicer в их приложении. Но это скорее проблема/особенность DCR, чем массовая.

И наконец по основам: ремень dual ANT+ и Bluetooth Smart, то есть его можно спарить с неограниченным числом ANT+ устройств и двумя одновременными Bluetooth Smart устройствами. Допустим, вы внутри на Zwift или TrainerRoad (на iPad) - это сопряжётся по Bluetooth Smart, а к часам вы всё равно можете подключиться по ANT+. Вот он на Zwift:

А вот уже не-Garmin часы, Polar Grit X по Bluetooth Smart:

И вот подключение к Wahoo ROAM по ANT+:

О, и насчёт хранения активности: HRM-PRO может хранить 18 часов активности, прежде чем понадобится выгрузка. Итак, со всем этим - давайте копнём в части связности с часами.

Ещё раз про ограничения: HRM-PRO отлично заполняет дыры в дневных метриках и работает как dual-band сенсор (неограниченный ANT+ плюс два Bluetooth Smart одновременно), но самостоятельного «файла тренировки» для Strava без часов Garmin вы не получите. Для 99% пользователей Garmin это не критично: стартуете активность на часах, оставляете их рядом, после сохранения данные ремня подтягиваются, и в Connect и Strava всё на месте. Объём памяти ремня - до 18 часов активности до необходимости выгрузки.

Связность с часами Garmin:

Часть, которая, вероятно, интересует большинство читающих, - интеграция с часами Garmin. По сути есть три уровня/компонента прямой интеграции с часами:

1) Простая связность по пульсу
2) Интеграция выгрузки данных (например, для плавания и т.д.)
3) Поддержка Running Dynamics

Технически любой производитель мог бы это интегрировать, но выбрал только Garmin. Например, у Running Dynamics есть собственный стандарт ANT+ (и уже много лет), но поддерживают его только часы Garmin. Wahoo, впрочем, вещает Running Dynamics на своих свежих ремнях TICKR X, так что с часами Garmin они совместимы.

В любом случае, все три пункта требуют сопряжения нагрудного ремня с часами Garmin, так что сделаем это здесь. Для фото в этом посте я использую FR945, потому что они лежат рядом с ноутбуком. Но по факту чаще всего с часовой стороны я пользовался серией Fenix 6. Для базового пульса подойдёт любой блок ANT+ или Bluetooth Smart. На устройстве Garmin сопрягайте его как ANT+ сенсор (оно и само так сделает):

Как только это сделано, всё остальное по сути происходит «магически». Например, большинство часов Garmin автоматически показывают страницы Running Dynamics, когда спарен подходящий сенсор Running Dynamics. Вот как выглядят эти страницы:

Эти метрики обновляются постоянно на протяжении бега, как и любые другие. Кроме того, этот ремень работает с data field Garmin Running Power, если ваши часы совместимы.

После тренировки все эти метрики отображаются в Garmin Connect (и Garmin Connect Mobile). Вот быстрый взгляд на них с одной из моих дорожек (спарено с Fenix 6). Respiration rate тоже идёт с нагрудного ремня:

А вот ещё один набор с пробежки несколько минут назад (спарено с FR745); обратите внимание: respiration rate на FR745 нет (интересная деталь, которую я заметил только сейчас):

Находите ли вы ценность в метриках Running Dynamics - решать вам. Лично я на данном этапе большой ценности там не вижу. Спустя годы я всё ещё не очень понимаю, что с этими данными делать. Мой тренер находит некоторую пользу в паре метрик - в плане видимости влияния усталости на длинной пробежке.

Отметим, что определение метрик Running Dynamics в этом случае - конкретно Stride Length, Vertical Ratio, Ground Contact Time, Ground Contact Time Balance и Vertical Oscillation. У графика Vertical Oscillation/Ratio есть переключатель, как и у графика Ground Contact Time/Balance.

Хотя ремень также включает данные каденса, на самом деле они и так приходят с ваших часов (или с footpod, если он у вас есть). Так что хотя Garmin иногда в маркетинге годами группирует это под баннером Running Dynamics, на деле это не так, и каденс уже записывается на каждом wearable Garmin.

Далее, переключаясь с бега на плавание - это вторая главная причина, по которой кто-то может взять HRM-PRO. Раньше для триатлетов вы, вероятно, брали HRM-TRI, который закрывал swim/bike/run. HRM-PRO фактически его заменяет, но теперь даёт Bluetooth для использования с приложениями вроде Zwift или TrainerRoad.

В плавании HRM-PRO идеален для openwater, но менее оптимален для бассейна для большинства мужчин. Потому что в бассейне нагрудный ремень часто сползает вниз при сальто/открытом повороте от бортика (особенно при сальто), в итоге оказываясь на талии. Для девушек в слитном купальнике это не проблема: купальник блокирует давление воды, не давая ремню сползти.

Поэтому все мои тесты были в openwater, где нет сальто-поворотов:

В этом случае надеваете ремень как обычно и открываете вид спорта «плавание». Важно, чтобы часы увидели ремень до входа в воду - чтобы знали, что «друг» где-то рядом. Думаю, технически они найдут его и потом, даже если не соединились до воды, но я всегда на этот счёт параноик.

Уже в воде просто плывите как обычно. Ремень постоянно вещает, но часы его не слышат. Цифровые сигналы под водой идут примерно на дюйм (несколько сантиметров), так что от груди до запястья - слишком далеко. Это отличается от старых аналоговых ремней Polar, которые умели передавать аналоговый сигнал. Но Polar перестала делать современные часы с поддержкой этого.

Так что во время заплыва часы показывают пульс с оптического датчика (если у вас относительно свежие часы; иначе на старых часах без оптики, работающей в воде, будет просто ничего). Однако как только вы останавливаете часы и начинаете сохранять активность, они идут искать своего друга, HRM-PRO:

Затем начинается загрузка файла пульса с ремня:

Обычно это занимает 5-10 секунд. Если ремень не виден, часы фактически переспросят вас - это полезно, если вы ещё в воде, потому что часы не найдут ремень, пока он под водой.

Как только это сделано, часы фактически заменяют (технически - дополняют) данные пульса в файле заплыва данными HR с HRM-PRO. Для вас же всё полностью бесшовно и выглядит как обычные HR-данные в Garmin Connect:

И хотя я говорил здесь про плавание, то же самое применимо по сути к любому виду спорта. Вы можете стартовать активность с HRM-PRO в зоне досягаемости, затем уйти делать своё дело (например, футбол), а потом вернуться на скамейку - и он снова всё скачает. Он знает, что нужно это делать.

В итоге вся эта функциональность выгрузки и Running Dynamics ровно та же, что была на HRM-TRI; единственное отличие - у этого ремня ещё есть Bluetooth, а также выгрузка дневных метрик для тренировок без часов.

Кратко по интеграции с часами: после сопряжения как ANT+ сенсора вы получаете обычный пульс, страницы Running Dynamics (длина шага, vertical ratio, ground contact time и balance, vertical oscillation), совместимость с Garmin Running Power на подходящих часах, а также store-and-forward HR после плавания и любых активностей, где часы не на руке. В воде цифровая передача почти не работает, поэтому часы во время заплыва могут показывать оптику, а при сохранении подтягивают точный файл с ремня за 5-10 секунд. Это та же логика, что у HRM-TRI, плюс Bluetooth и дневные метрики.

Данные сравнения точности:

В большинстве случаев нагрудные ремни сегодня - довольно хорошо изученная история, где сбои редко связаны с самим захватом данных и обычно больше привязаны к передаче или связности. То есть, когда я вижу проблемы с нагрудными ремнями, это чаще не точность как таковая, а слой ПО, который доставляет эти данные на ваши часы.

Есть исключения, особенно в более прохладную погоду, когда кожа суше, а контакт капризнее. Поэтому большинство компаний (включая Garmin) рекомендуют смочить ремень перед стартом. Обычно, как только вы входите в тренировку, пот берёт на себя. Конечно, в очень жаркие дни можно пойти и в обратную сторону: пот скапливается, и при слишком большом его количестве у ремней тоже бывают проблемы. К лучшему или к худшему, такие погодные дни в Нидерландах у меня бывают нечасто.

Ок, в моих тестах я просто использую ремень на обычных тренировках. Эти тренировки включают широкий спектр интенсивностей и условий, что делает их отличными для проверки точности. У меня есть спокойные пробежки, интервальные тренировки и на велосипеде, и на беге, а также темповые пробежки и заезды, и так далее.

На каждом тесте я ношу дополнительные устройства, обычно 3-4 в сумме, которые снимают данные с других сенсоров. Иногда это включало второй ремень, обычно Wahoo TICKR X 2020, а также обычно двое часов с оптическим датчиком на запястьях. Обратите внимание: цифры в правом верхнем углу - *не* средние, а просто точная точка, на которой стоит мышь. Все эти данные анализируются через DCR Analyzer, подробности здесь.

Сначала посмотрим, как он ведёт себя на steady-state беге. Это 9-мильная длинная пробежка пары недель назад, просто «круизим» в относительно лёгком темпе. В этом случае у нас HRM-PRO как нагрудный ремень, COROS Pace 2 на одном запястье с оптикой, FR745 на другом как оптический HR, и ремень Whoop на бицепсе, подключённый к Polar Grit X. Вот этот набор данных:

Как видите - или, скорее, не видите: HRM-PRO красиво разгоняется, как и ожидаешь, и FR745 тоже очень хорошо это отслеживает. После начального медленного offset разгона оптики COROS Pace 2 всё почти одинаково. Ремень Whoop… ну… это Whoop, скачет туда-сюда. На той пробежке, честно, не было ни одной проблемы вне нормы для HRM-PRO… так что переходим к следующей тренировке.

Теперь мы на дорожке. Это track-тренировка в основном на 800-метровых отрезках, но в конце с спринтовыми 200. Вот эта тренировка с нагрудным Garmin HRM-PRO, FR745 и COROS Pace 2 на другом запястье:

В этом случае снова почти идеально (даже с оптического HR FR745). Это также хороший пример, чтобы увидеть лёгкие нюансные различия между нагрудным ремнём и оптическим HR-датчиком. Как часто бывает на интервалах с оптикой, виден совсем крошечный лаг на recovery по сравнению с нагрудными. HRM-PRO всего на пару секунд впереди оптических HR-датчиков. Снова: супер-крошечная величина, которую вживую никогда не заметишь, если нет вторичного эталона.

А если посмотреть на эти 30-секундные/200-метровые интервалы, лаг со стороны оптики относительно нагрудного больше, хотя и не всегда. На первом виден лаг примерно 10-15 секунд у FR745 по сравнению с HRM-PRO. Однако 2-й/3-й/4-й интервалы очень близки к HRM-PRO на наборе, но чуть лаговее на recovery.

Далее переключимся на indoor-тренировку на Zwift. В этом наборе оптика FR745, нагрудный HRM-PRO и нагрудный Wahoo TICKR X 2020. Вот этот набор данных:

В первые пару секунд TICKR-X кратко «шипует». Подозреваю, что это скорее что-то с подгонкой ремня, чем что-то ещё: случилось в первые секунды и прошло. В остальном HRM-PRO и Wahoo TICKR X практически идентичны.

После этой точки довольно скучно - все устройства идентичны по всей дорожке до самого конца. Здесь я делаю спринт 900+ Вт, и пульс соответственно взлетает. Виден лаг оптики FR745, тогда как остальные устройства в целом согласны, причём HRM-PRO чуть быстрее TICKR X на секунду-две.

Наконец, вот outdoor-заезд с FR745, Garmin HRM-DUAL, TICKR X и COROS Pace 2: в основном steady-state, кроме нескольких остановок у мостов через каналы или светофоров. Бывает и дождь, и ухабистые дороги. Вот эти данные:

Ну… да. Ок, коричневые куски - COROS Pace 2. Уберём их ниже, чтобы было чуть проще понять, что происходит. HRM-PRO и TICKR-X по сути зеркалят друг друга всё время. Несколько крошечных различий, когда я останавливаюсь, где двое чуть расходились по низу, но это супер-близко.

Ещё один увеличенный вид показывает, насколько TICKR X и HRM-PRO почти неразличимы. Обратите внимание: последние несколько секунд, где у TICKR X прямые линии - просто потому, что TICKR X там был поставлен на паузу.

Каждую тренировку за последние примерно 3 недели я делал с HRM-PRO, и все они здесь одинаковы. Никаких неожиданных всплесков, дропаутов или прочего странного. По сути то, чего я уже жду от HRM-DUAL или HRM-TRI, просто перенесённое в жёлтый под. Конечно, ближе к поздней осени и зиме я, вероятно, ждал бы мелких ошибок, как у всех нагрудных ремней в более сухих условиях, но так было всегда, и обычно решается дополнительным увлажнением любым из уже упомянутых способов.

(Примечание: все графики в этих разделах по точности созданы инструментом DCR Analyzer. Он позволяет сравнивать пауэрметры/тренажёры, пульс, каденс, скорость/темп, GPS-треки и многое другое. Вы тоже можете использовать его для своих сравнений гаджетов, подробности здесь.)

Вывод по точности в моих тестах: на спокойном беге, дорожке с 800 и 200, на Zwift и на уличном заезде в дождь и по кочкам HRM-PRO вёл себя предсказуемо и совпадал с Wahoo TICKR X практически по всей записи. Отличия от оптики на запястье - классические: чуть быстрее отклик на набор и восстановление, иногда лаг оптики 10-15 секунд на коротких спринтах. Неожиданных выбросов и дропаутов за несколько недель не было. В сухую холодную погоду, как у любого нагрудного ремня, помогает заранее смочить электроды. Все графики собраны в DCR Analyzer для пошагового сравнения с эталонами.

На практике это означает, что для повседневных и интервальных тренировок HRM-PRO ведёт себя как зрелый нагрудный сенсор без сюрпризов: совпадение с TICKR X, предсказуемый отклик и отсутствие странных артефактов на протяжении нескольких недель тестов.

Сравнения на рынке:

Уверен, здесь будет много вопросов по этим трём моделям:

- Garmin HRM-PRO
- Polar H10
- Wahoo TICKR X 2020

Кратко посмотрим на различия, но сначала TLDR: если вы триатлет, реальный вариант здесь по сути один - Garmin HRM-PRO. Garmin ставит вас в тупик: хотя TICKR-X поддерживает offline-тренировки, Wahoo не реализовал выгрузку данных через ANT+ (они используют собственный процесс выгрузки через внутреннее приложение по Bluetooth Smart).

Если вы не в экосистеме Garmin, но всё равно хотите data offloading, то честно я бы сильно рекомендовал либо Polar H10, либо Wahoo TICKR X, с преимуществом у TICKR X просто потому, что их выгрузка, нарезка и синк к партнёрам заметно лучше, чем у Polar. Ремень Polar, впрочем, для кого-то, вероятно, чуть комфортнее. Но опять же - зависит от того, что вам нужно.

Если нужны Running Dynamics для продуктов Garmin, то Wahoo TICKR X 2020 здесь сработает. Однако предупреждаю: Garmin *НЕ* разрешил ему быть источником для data field Garmin Running Power. Так что для этого одного куска не сработает. Если running power (или именно Garmin running power) вам не важен - это не особо отпугивает.

И снова: для пловцов единственный вариант с часами Garmin - HRM-PRO (или старые HRM-TRI/HRM-SWIM). Просто не скачает данные с ремней Wahoo или Polar после заплыва. Обратно: если у вас Suunto или Polar, они тоже не скачают данные с этого ремня.

Наконец, если вас вообще не волнует вся выгрузка данных и нужен просто базовый ANT+/Bluetooth Smart, сэкономьте бананы и берите более дешёвый ремень вроде HRM-DUAL, Wahoo TICKR или Polar H9. Я последовательно пользовался всеми, и все они solid (похожие) и отличные варианты.

Итог:

HRM-PRO по сути - новый HRM-TRI, и фактически по той же цене, что и тот ремень - только теперь с большим числом функций, которые привлекают чуть более широкую аудиторию, чем только триатлеты. Он сделан, чтобы закрыть пробел для тех, кто не может носить часы во время своего вида спорта, или где точность оптического HR на запястье более проблемна. Running Dynamics идут «в комплекте», но Garmin, конечно, предлагает и другие решения, если нужна только эта часть (RD-POD). Конечно, это поднимает вопрос, куда дальше идёт чуть более дешёвый HRM-RUN, ведь он всё ещё без Bluetooth.

При этом это действительно ремень именно для пользователей Garmin. Нет абсолютно никакой причины покупать этот ремень, если вы на Suunto, Polar или Apple Watch. Серьёзно - ноль причин. Сэкономьте $50 и возьмите любой из базовых пульсометров - поскольку это единственная возможность, которую эти часы могут извлечь из этого ремня. Об этом я говорил в предыдущем разделе.

Но если вы пользователь Garmin и ищете эти дополнительные функции - Garmin теперь отдаёт их в одном пакете. Всё полностью бесшовно, и фактор «просто работает» очень высокий. Они взяли куски из разных продуктов (HRM-TRI и HRM-DUAL) и просто спрессовали вместе, плюс новинку - вклад в дневные метрики. И этого ни у кого больше нет.

На этом - спасибо, что прочитали!

Если совсем коротко по выбору: триатлон и плавание с часами Garmin - берите HRM-PRO (или старые HRM-TRI/HRM-SWIM). Running Dynamics на Garmin без «родного» Garmin Running Power - можно и TICKR X 2020. Вне экосистемы Garmin, но с offline-файлами - Polar H10 или Wahoo TICKR X (у Wahoo удобнее нарезка и синк). Только dual-band пульс без fancy-фич - HRM-DUAL, TICKR или Polar H9. HRM-PRO имеет смысл почти исключительно внутри Garmin, где «just works» и вклад в daily metrics действительно уникальны.

Это перевод статьи - Garmin HRM-PRO Heart Rate Strap In-Depth Review.