Garmin Index S2: подробный обзор умных WiFi-весов

Garmin только что анонсировала новые умные WiFi-весы Index S2 - небольшое развитие первого поколения Index WiFi, выпущенных почти 5 лет назад. В новой модели появился цветной дисплей с трендом веса, который помогает визуализировать обычные дневные колебания. Также добавили ряд tweaks: кастомизация data widgets на экране, показ разницы с предыдущим взвешиванием, а также повышение чувствительности части сенсоров, которые питают алгоритмы body fat и других impedance-based измерений. В целом это minor upgrade.

Я уже какое-то время пользуюсь этими весами, но, что не менее важно, довольно долго пользовался и оригинальными Index. Поэтому у меня хорошее side by side понимание, как они работают. Я разберу все нюансы между двумя моделями, чтобы вы могли понять, стоит ли это своих денег - потому что $149 это довольно дорого.

Отмечу, что Index S2 мне прислали как media loaner, и как обычно я верну их, когда закончу. Если обзор оказался полезным - в конце есть ссылки, которые помогают поддерживать сайт. А Index 1 я когда-то купил сам.

И наконец, look, я понимаю - это весы. Так что постараюсь (и, вероятно, провалюсь) сделать обзор хоть как-то удобоваримым. Wish me luck.

Что нового:

Чтобы пройтись по новинкам, у меня Index 1 и Index S2 стоят рядом. И буквально, и фигурально. Я какое-то время сравнивал их side by side. Вот все отличия (и да, они в основном minor):

- Добавлен новый цветной экран
- Добавлен weight trend с данными за 30 дней
- Добавлена разница previous weigh-in vs current weigh-in на экране
- Добавлена возможность кастомизировать, какие данные (widgets) показываются на весах
- Повышена чувствительность сенсоров
- Подкручены алгоритмы body fat и других impedance-based измерений (на базе повышенной чувствительности сенсоров)
- Теперь можно подключить до 7 WiFi-сетей
- Размеры весов чуть уменьшены
- Переход с AA батареек на AAA

Это в дополнение ко всем baseline-функциям, которые были и раньше:

- Измерение веса (lbs/stones/kg)
- Body Mass Index (BMI)
- Body Fat Percentage
- Body Water Percentage
- Skeletal Muscle Mass
- Bone Mass
- Поддержка до 16 пользователей
- Максимальный вес 400 lbs / 181.4 kg
- 9 месяцев батареи (4xAAA)
- Загрузка через WiFi, конфигурация через Bluetooth Smart
- Версии black и white (Pro Tip: чёрную невозможно держать чистой, белую - наполовину возможно).

Если поставить весы рядом, видно, что главные отличия в основном визуальные (белые ниже - старые). Размер чуть меньше, но не радикально. И, конечно, цветной дисплей против чёрно-белого раньше. Хотя я не могу сказать, что цветной дисплей на весах рядом с туалетом стал major improvement в повседневной жизни. Вот если бы на них можно было запускать YouTube... тогда разговор другой!

Ещё Garmin говорит, что много времени потратили на WiFi connectivity, как будто признавая часть проблем, которые были у людей с оригинальными Index. Хотя, похоже, большинство этих проблем сошло на нет за последние 6-8 месяцев.

Ок, с быстрыми «newness bits» закончили - достаём из коробки.

Что в коробке:

Открываете относительно тонкую коробку S2 - и внутри весы в бумажной обёртке, где-то в коробке плавают инструкции. Под весами - 4 AAA-батарейки и четыре ножки на случай, если весы ставят на ковёр.

Вот ближе ножки и батареи. Ножки не нужны на твёрдой поверхности, а батареи нужны, если хотите, чтобы весы делали что-то кроме роли paperweight.

А вот весы на своей обёртке. Это самый чистый вид, который у них когда-либо будет. С этого момента они будут выглядеть хуже, даже если вы их не трогаете. Пыль собирается с поразительной скоростью.

О, и вот manual. Не волнуйтесь - все bits мы разберём в этом обзоре.

Ок, давайте всё настроим.

Если совсем коротко на старте: Index S2 - это эволюция Index 1 с цветным экраном, трендом за 30 дней и чуть более чувствительными impedance-сенсорами, а не революция smart-scale категории.

На практике это значит, что если у вас уже есть Index 1 и он стабильно работает, S2 не обязан быть must-buy. Цветной экран, delta к прошлому взвешиванию и 30-дневный тренд - приятные, но не жизненно необходимые улучшения. Повышение sensitivity сенсоров и tweaks алгоритмов body fat важнее для тех, кто внимательно следит за impedance-метриками, а не только за килограммами. Размер чуть меньше, батарейки AAA вместо AA, до семи WiFi-сетей - всё это скорее polish, чем смена поколения. При цене $149 стоит честно ответить себе, живёте ли вы в Garmin-экосистеме достаточно глубоко, чтобы smart scale окупался ежедневным auto-sync.

Setup & Configuration:

Сначала нужно вставить батареи в S2. Я верю: если вы вкладываетесь в WiFi connected smart scale, у вас хватит technical prowess правильно вставить 4xAAA.

Также на задней стороне весов есть две вещи, в которые можно ткнуть (кроме пружин батарейного отсека). Первая - кнопка reset, которая переводит весы в pairing mode. Вторая - селектор между Pounds, Kilograms и Stones.

Мне всегда казалось забавным, что у цифровых весов, которые показывают gazillion метрик на основе данных аккаунта, способ отображения веса переключается физическим свитчем. Может, есть люди, которым нужно быстро прыгать между режимами - не знаю.

В любом случае, пока вы закончите возиться со свитчем, Index S2 уже красуется новым цветным экраном и ждёт pairing.

Тут берёте смартфон и настраиваете через приложение Garmin Connect. Устройство находится так же, как часы. А когда этот пост выйдет, image и codename Garmin магически сменятся на правильные product image и real name вместо placeholders (Garmin так делает для всех продуктов, чтобы минимизировать leaks).

Попросят подтвердить PIN, чтобы вы не «подсматривали» у соседских ещё не настроенных весов или что-то такое.

И наконец попросят WiFi-информацию.

В Index S2 можно выбрать и сохранить до 7 WiFi-сетей. Полагаю, это полезно, если coach/physician/staff/athlete таскает весы между локациями с разными WiFi, например hotspot плюс обычный office/home.

У меня были начальные issues с pair на Google WiFi guest network, но на primary Google WiFi сети всё заработало fine. Технических различий между ними, насколько я знаю, нет, и Garmin тоже не ясно, не решилось ли это software update, который прилетел на весы мгновением позже.

Кстати, после завершения подключения весы уходят скачивать software update через WiFi.

На самом деле каждый раз, когда вы встаёте на весы, они проверяют updates, и если update есть, ставят его следующей ночью между 1AM и 4AM.

Также, чуть назад: вы задаёте initials, которые весы показывают, когда вы на них встаёте. По сути ваше имя, но почему-то разрешено только четыре символа. К счастью, в моём случае first name легко влезает.

Приложение спросит, хотите ли пригласить других пользователей на весы. Можно пригласить до 15 человек (то есть, вероятно, 16 всего). Вряд ли ваш Brady Bunch дома настолько большой - это скорее для team-сценариев, где взвешиваются несколько атлетов.

Когда всё это сделано (а на самом деле это минута-две), вы готовы.

По setup в целом всё быстро: батареи, единицы измерения, PIN, до семи WiFi-сетей, initials и приглашение других пользователей - после этого весы живут своей жизнью и сами подтягивают прошивки ночью.

Отдельно отмечу UX конфигурации: весы находятcя в Connect как любое другое Garmin-устройство, PIN защищает от случайного pairing соседей, а поддержка нескольких WiFi-сетей реально полезна, если шкалу возят между домом, офисом и, скажем, тренировочной базой. Ночной window установки прошивок между 1 и 4 утра удобен: вы не стоите у весов, пока идёт update. Initials на четыре символа выглядят архаично, но для распознавания пользователя на экране этого достаточно. Приглашение до 15 человек делает S2 viable не только для семьи, но и для небольших команд, где weight tracking - часть routine.

Weigh-ins and Data:

К этому моменту весы уже обновились и готовы к использованию. Чтобы пользоваться, просто tap или kick - они проснутся. Это небольшое изменение относительно Index 1, где можно просто встать. В моём случае простое вставание на Index S2 ничего не делает. Когда проснутся, покажут zero/empty weight:

Вставайте на весы - увидите, как вес пару секунд «плавает», прежде чем зафиксируется финальное значение.

Когда финальный вес выбран, маленькая иконка веса становится зелёной - weight locked in.

На этом этапе можно сходить с весов: они уже сделали своё дело и мигнут initials/именем того, кем вас считают, на основе веса и historical weight data. Если ошиблись - ногой tap left или right, перебирая known users. Если хотите discard weigh-in, проще всего перейти на пользователя «?» и дать данным уйти в никуда. Либо потом удалить data point в Garmin Connect (смартфон или web).

Выше видно +0.2 над моим именем - значит, я набрал +0.2 lbs с прошлого взвешивания. Идея в том, что если хотите сделать тренировку (например, длинный бег в жаркий день), можно быстро сравнить weight metric с предыдущим значением. Взвешиваетесь pre-run, потом post-run. Например, на большинстве 45-60 min indoor trainer workouts я обычно теряю около 2 pounds. Из которых, конечно, львиная доля - просто water weight.

И хотя цель реалистично не в 1:1 replacement жидкостей во время тренировки (особенно бега), информацию хотя бы можно использовать как guide для hydration choices.

Сохранение нескольких data points в день в мире Garmin Index - точно не новость: старые весы это умели давно. Но change in weight они не показывали.

А вот что ново у S2 - этот маленький trendline chart на самих весах. Это по сути pièce de résistance Index S2: вес за последние 30 дней плюс progress к goal line (зелёным).

Однако если вы приходите с предыдущих Garmin Index, сначала придётся пережить disappointment: эта marquee-фича на самом деле не тянет historical Index 1 weight data на сами весы.

Серьёзно.

Connected scale, у которой есть все данные мира, как-то не подтягивает данные от, пожалуй, лучших клиентов Garmin (тех, кто покупает у компании ещё одни весы). Mind-boggling. В моём случае куча данных могла бы здесь показаться - и, что важнее с vanity standpoint, с красивым decreasing trendline за последнее время. Но нет.

Легко сказать «Sure, за следующие 30 дней заполнится» - да, заполнится. Но не в этом point. Вся идея жизни устройства - быть CONNECTED scale. И оно как-то fails на этой самой базовой задаче для самых pro-Garmin customers. А weather data при этом тянет fine.

В любом случае после trendline оно проходит по метрикам: Body Mass Index (BMI), Body Fat Percentage, Body Water Percentage, Skeletal Muscle Mass, Bone Mass и Weather. Ещё одна new feature Index S2 - кастомизация, какие из этих метрик показывать при каждом взвешивании. Не хотите какую-то метрику - отключаете в settings smartphone app:

Но note выше: нельзя сделать «Biggest Loser» style весы и вообще не показывать weight (только silently снимать readings).

Когда оно итерирует по data points, сверху показывается icon, что это за метрика - например muscle mass ниже.

Или bone mass, или body water percentage:

И да, даже weather: planned high/low за день и current temperature. Идея просто в том, что если утром собираетесь и только выходите/входите в душ, это может подсказать clothing choices на день.

После всего этого ещё раз покажут вес и выключатся - терпеливо ожидая своих 30 секунд использования каждый день.

За кулисами данные сохраняются в Garmin Connect и доступны из Garmin Connect Mobile или Garmin Connect. На dashboard можно добавить widget с текущим весом. Либо смотреть подробнее в разделе «Weight» under «Health Stats».

Ключевой UX S2 - пробуждение tap/kick, быстрый lock веса, delta к прошлому weigh-in, 30-дневный trendline на экране и кастомный набор метрик после взвешивания, хотя historical data со старых Index на сам дисплей тренда, к сожалению, не подтягивается.

С точки зрения ежедневного использования workflow простой: разбудили, встали, дождались green lock, при необходимости переключили пользователя ногой, посмотрели delta, тренд и выбранные metrics, ушли. Для hydration-контроля вокруг trainer-тренировок delta к прошлому weigh-in действительно удобна. Жаль, что marquee-фича trendline не подтягивает историю со старых Index: connected scale, который не показывает connected history лучших клиентов Garmin, выглядит странно. Weather на экране - мелочь, но в утреннем ритуале после душа она иногда реально помогает выбрать одежду. Всё остальное уезжает в Connect, где weight widget и раздел Health Stats уже привычны владельцам Garmin.

В разделе weight видно каждое individual weigh-in, trending и даже variance нескольких взвешиваний в один день (маленькие серые blobs на днях с multiple weigh-ins).

(Примечание: выше я специально делал кучу взвешиваний чуть по-разному, чтобы на одном screenshot показать multiple weigh-ins)

Можно удалять weigh-ins, а также добавлять weight goal, который появится на trending charts и в app, и на самом устройстве:

Для самих весов в меню Devices есть несколько опций. Как уже отмечал, можно менять widgets, а также invite additional users.

Теперь - что с accuracy? Учитывая текущий world climate, сейчас сложно просто зайти и сделать fancy body fat analysis. Хотя я делал это в прошлом и набирал кучу людей тестировать разные устройства. Когда смотрю Index 2 vs Index 1, weight почти всегда почти идентичен - например, разница .1 lbs. Body fat, однако, заметно отличался: обычно около 2-2.5% (как правило выше) на Index 2.

Я спросил Garmin об этом, и вот что они ответили:

«Для body fat и других impedance-based метрик были under-the-hood изменения, включая tweaks алгоритмов. Tweaks сделаны ради большей accuracy и большей sensitivity измерений. Почти наверняка будут заметные различия между readings на original и на S2. С большей sensitivity S2 позволит больше fluctuations и движения этих метрик во времени по сравнению с original.»

Внутри Index scales можно подкрутить Activity Class в профиле (видно выше), что в теории улучшает accuracy body fat для более athletic people. Хотя в моём случае разницы не было. Обычно это для людей ближе к single-digit body fat %. У меня в последнее время слишком много late night Stroopwafels, чтобы это влияло на testing.

Anyway, как я говорил - если смотреть на impedance metrics вроде body fat и muscle mass, исходя из всего historical testing, я не фокусируюсь слишком сильно на absolute values и больше смотрю на trending. В конце концов, факт, что одни весы показывают меня на 2.5% выше других side by side - отличный пример. Несомненно Garmin будет спорить (возможно, rightly), что newer technology/sensors/algorithms в новых весах действительно accurate.

Ultimately же для меня я не ставлю большого value на эти extended metrics через electro impedance, как и на других весах (и не ставлю большого value на calipers - большинство людей их косячит, даже если «делали hundreds или thousands раз»).

По accuracy вес между Index 1 и S2 почти совпадает, а body fat и прочие impedance-метрики отличаются заметнее; я по-прежнему смотрю в первую очередь на тренды, а не на абсолютные проценты жира.

Если собрать accuracy-выводы: weight почти 1:1 с Index 1, body fat на S2 обычно выше на пару процентов, muscle mass и water тоже могут плыть из-за большей sensitivity. Garmin прямо говорит, что algorithms и sensors изменены under the hood, поэтому side-by-side расхождения ожидаемы. Activity Class в профиле theoretically помогает athletic users, но у меня на практике ничего не сдвинул. Поэтому мой pragmatic approach тот же, что и к другим consumer impedance scales: смотреть направление тренда неделями и месяцами, а не спорить о десятых долях процента жира после одного утреннего взвешивания. Absolute values между моделями и брендами сравнивать опасно - методологии разные, условия (гидратация, еда, время суток) ещё сильнее влияют на impedance.

Device & 3rd Party Integration:

Главный appeal покупки Garmin Index scale против любых других - если вы в экосистеме Garmin. Если Garmin-устройств нет, appeal довольно быстро испаряется, и есть другие весы за половину цены Garmin с по сути теми же features.

Но внутри экосистемы всё довольно good. Например, ваши Garmin-часы автоматически обновят weight каждый раз при sync с телефоном - то есть по сути 24×7:

Это handy, если вы сфокусированы на losing weight, а не узнаёте через три месяца, что weight в часах всё ещё существенно выше.

Переходя к 3rd parties - всё super mixed. Часть платформ поддерживает, многие disappointingly нет. Это не целиком fault Garmin, но область, где они могли бы сильнее убеждать partners (cough, Zwift). Если app supported, можно link-up и автоматически слать weight data. Например, вот TrainingPeaks:

Note: это другой setup, нежели обычный Garmin workout/structured workouts sync. Ниже видно и Health Sync option для weight data, и отдельный для workouts/activity data. Идеально это было бы cohesively показано пользователю при любом link-up, но сегодня не так.

Но в отличие от Withings или Fitbit, нет clear landing page по всем services/partners, которые Garmin поддерживает здесь. Приходится разбираться самому. И когда есть gaps - тоже самому.

Например, на огромном surge indoor training приложениям нужны correct weight, чтобы accurately симулировать cycling courses/speeds. И хотя Zwift поддерживает weight scale integration, Garmin-side уравнения они не зажгли. Однако creative 3rd party apps по сути сделали bridge через Fitbit account, но этот 3rd party app (SmartScaleSync.com) стоит $15/year.

Сам я не пользуюсь, но куча людей, кажется, довольно happy. Альтернативно для iPhone есть также HealthFit app, который может тянуть data, которые Garmin Connect Mobile кладёт в Apple Health, и оттуда слать на 3rd party platforms.

Но реалистично такое не должно лежать на 3rd parties. У Garmin robust API/platform для этих data, но, кажется, не хватает marketing или чего-то ещё, чтобы partners заходили напрямую.

Summary:

В большинстве случаев мы уже не видим major iterations у connected weight scales в наши дни. Или годы. Повторяемый pattern: каждые несколько лет Withings, Fitbit или Garmin выпускают minor update своих весов с горсткой new features. Sure, несколько человек апгрейдятся, но в основном это просто чтобы продукт не выглядел как из почти 5-летней давности. Что fine - major upgrades каждый раз не обязаны быть. В случае Index S2 та же expensive price, но теперь новый color display и trending information.

Всё же я надеялся на чуть лучшую 3rd party support - хотя это не entirely fault Garmin. Garmin development work сделал, gaps - в том, что partners не подхватывают. Однако твёрдо в control Garmin - отсутствие weight trendline, который правильно учитывает historical data для существующих Garmin Index users.

Как и во всех моих scale reviews, value extended metrics beyond simple weight - на ваше усмотрение. Для straight baseline weight я нахожу, что большинство таких весов (даже cheap department store) surprisingly consistent и accurate. Дальше, для electrical impedance-based metrics вроде body fat, accuracy сильно плавает от модели к модели, и value тоже может быть более questionable.

В целом WiFi scales для меня far better option, чем Bluetooth only. WiFi scales скорее «set it and forget it», тогда как Bluetooth scale обычно зависит от того, рядом ли телефон, открыто ли app, не сломали ли Apple или Google что-то в recent update, и т.д. WiFi scale на телефон не смотрит и делает всё behind the scenes.

Ultimately, если у вас есть Garmin device и хотите, чтобы weight автоматически обновлялся на account/devices, clean options немного. Есть 3rd party integrations, которые half-heartedly работали годами (вроде MyFitnessPal syncing), но обычно eventually break. Эта штука склонна просто work с minimal fuss, даже если substantial premium против competitor offerings. Теперь - как запустить YouTube на этом display?

На этом - спасибо, что читали!

В Garmin-экосистеме Index S2 отрабатывает свою цену автообновлением веса на часах и Connect; вне экосистемы и при слабой 3rd party интеграции выгода уже не так очевидна на фоне более дешёвых альтернатив.

Финальный practical takeaway: Index S2 имеет смысл, если Garmin-часы и Connect уже центр вашей fitness-экосистемы и вы хотите, чтобы weight обновлялся сам, без Bluetooth-танцев с телефоном рядом. WiFi «set and forget» здесь сильная сторона. Если же Garmin-устройств нет, а нужны body composition metrics и интеграции с Zwift/TrainingPeaks «из коробки», рынок предлагает более дешёвые и иногда лучше интегрированные варианты. S2 не прорывает категорию, но аккуратно освежает Index 1: цвет, тренд, widgets, sensitivity. Главный product-miss - historical trendline без старых данных Index и всё ещё неровная 3rd party story. Для многих внутри Garmin-мира этого достаточно, чтобы просто пользоваться и не думать о весах.

Это перевод статьи - Garmin Index S2 Smart WiFi Connected Scale In-Depth Review.