Lily 2 Active: подробный обзор с GPS

Меньше чем через 10 месяцев после выхода существующих Lily 2 Garmin довольно существенно проапгрейдила предложение новой Lily 2 Active. Эти часы, как следует из имени, определённо целятся в более sporty customer: встроенный GPS, новые sport modes, новые structured workouts, sensor pairing и многое другое.

И я, и моя жена гоняли новые Lily 2 Active на недавних тренировках, смотря, как они держатся. Разумеется, у всех часов Garmin есть health/fitness/sport flare, но spectrum сейчас очень широкий. Этот продукт, как и предыдущие Lily и VivoMove, нацелен на minimalist watch, который не выглядит как smartwatch. Когда экран выключен, на поверхности fashion-looking вид. И при этом устройство трекает почти все те же 24×7 daily activity и sleep metrics, что и $1000 Fenix 8.

Итак, ныряем!

Что нового:

Lily 2 Active, очевидно, сильно опирается на существующий продукт Lily 2, но есть ряд ключевых новых зон. Вот новые функции Lily 2 Active по сравнению с original Lily 2:

- Добавлен built-in GPS (телефон не нужен для GPS tracking), с 9 часами GPS battery life
- Добавлены 15 новых sport profiles
- Добавлены две кнопки для более удобной навигации по UI
- Добавлен sensor pairing: Heart Rate, Speed/Cadence, ANT+ Lights, Running Footpod, Tempe (temperature)
- Добавлен heart rate broadcasting на 3rd party devices/apps (например Peloton)
- Добавлен compass
- Добавлен heart rate variability (HRV) tracking
- Добавлен Nap Detection
- Добавлена Health Snapshot feature
- Добавлены Golf Features
- Добавлен Garmin Coach
- Добавлены Structured Workouts
- Добавлены Advanced Swim Metrics
- Garmin Pay теперь standard (раньше только Classic Models)
- Увеличена батарея до 9 дней (с предыдущего claim в 5 дней)
- Переход на стандартный charging port Garmin
- Цена $299

Линейка Lily 2 всё ещё kinda new в моих глазах, поэтому быстрый refresher: что нового в Lily 2 января по сравнению с Lily 1:

- Корпус сменили с plastic на metal
- Перешли на standard 14mm band design (vs предыдущий 14mm proprietary design)
- Добавлены Sleep Score и Sleep Details на watch widget
- Добавлены incident detection (например bike crash) safety alerts
- Добавлен Garmin Pay на classic editions (contactless payments)
- Также добавлены новые sport profiles: HIIT, Row Indoor, Walk Indoor, Meditation
- Добавлена Dance Fitness Feature с Dance Types: Afrobeat, Bhangra, Bollywood, EDM, Hip Hop, Latin, Line Dancing, Pop & Jazz, Video Game, Cardio
- Цена $249 за Lily 2 с silicone band, $279 за Lily 2 Classic Nylon band и $299 за Lily 2 Classic Leather (всё это +$50 к Lily 1)

И затем, для тех, кто не знаком с серией Lily, вот все baseline Lily bits:

- Smartwatch с 24×7 activity tracking: steps/distance/calories
- Optical HR sensor для 24×7 heart rate tracking (Garmin ELEVATE Gen 4)
- PulseOx sensor для sleeping SpO2 tracking
- Трекает respiration/breathing rate 24×7
- Автоматически трекает stress и sleep
- Sports tracking (sport profiles выше/ниже)
- Показывает smartphone notifications, а также calendar appointments и weather
- Есть live tracking, включая safety и incident alerts
- Включает female health tracking: menstrual cycles и pregnancy tracking
- Трекает VO2Max на основе workout data
- Нет stair tracking (нет barometric altimeter)
- Нет music storage/playback, но можно control music на телефоне

Вот все sports profiles, которые есть на Lily 2 Active:

Run, Treadmill, Bike, Bike Indoor, Pool Swim, Yoga, Walk, Walk Indoor, Indoor Track, Strength, HIIT, Cardio, Pilates, Elliptical, Stair Stepper, Row Indoor, Row, SUP, Golf, Disc Golf, Ski, XC Classic Ski, Snowboard, Snowshoe, Breathwork, Meditation, Tennis, Pickleball, Padel, Jump Rope, Other, Dance Fitness, Health Snapshot

Фух, усвоили? Хорошо, давайте к использованию часов.

База:

Одно из того, что Garmin продолжает делать pretty solid: держать почти все свои часы на одном уровне daily activity tracking и health tracking features - хотя есть slight differences, например отсутствие stair tracking на Garmin Lily 2 Active из-за отсутствия barometric altimeter.

Тем не менее начнём с самого базового: экран и controls. Lily 2 Active добавляет две кнопки - и это very much appreciated. Хотя несколько лет назад у многих watch companies был тренд уходить от кнопок, этот тренд thankfully reversed course: logic set in - не всё great с touch screens, особенно в fitness. Мокрые пальцы, перчатки, дождь, пот - touch-only интерфейс в такие моменты часто бесит, а физические кнопки решают проблему быстро и предсказуемо.

Как на большинстве часов Garmin, верхняя правая кнопка - confirmation/OK, нижняя правая - escape/back. Также как на большинстве Garmin, верхней правой вы тапаете, чтобы start/select sport mode.

Однако внизу экрана есть tiny little «button». Эта button/touch area работает как quick-access button, которую можно кастомизировать и сразу переходить на нужный экран (например watch face). А если вы на watch face, тап по ней итерирует различные metrics сверху.

Кстати о циферблате: вот default watch face, который illuminates, когда вы поднимаете запястье:

А когда запястье опущено, выглядит так - элементы экрана completely invisible:

Можно менять на другие watch faces, а также enable/disable определённые metrics/complications. Гибкости здесь не столько, сколько на других часах Garmin.

Дальше, если свайпать left/right, идёте по виджетам. Это metrics вроде steps, sleep, health stats overview, calendar, weather, Body Battery, HRV Status и многое другое.

Затем можно тапнуть в любой, например steps, чтобы увидеть больше деталей:

И все эти данные также есть в Garmin Connect Mobile - и для immediate, и для long-term trending:

То же самое для sleep:

С точки зрения sleep tracking: fall asleep / wake-up times ловятся в пределах 1-2 минут каждый раз - то, что я обычно вижу на часах Garmin nowadays. Однако accuracy sleep stages/phases (REM/Deep/etc) я не оцениваю, потому что super accurate способов сравнивать sleep stages по сути нет: большинство методов top out в mid-80% accuracy. Вряд ли all that accurate. Вместо этого я считаю: если wearables правильно ловят awake/asleep time - это и есть key bit of information. Если устройство стабильно ловит момент засыпания и пробуждения, это уже достаточно для Sleep Coach, Body Battery и общей картины восстановления.

В любом случае все эти sleep data видны на часах, а также в Garmin Connect app (или website). Вот example sleep data (в оригинале - скрины).

Точно так же одна из новых функций Lily 2 Active - heart rate variability (HRV) tracking. Immediate data вы получите после первой ночи сна (именно тогда HRV data трекается в этом контексте), хотя для trending data (например «Balanced» или «Unbalanced») нужно 19 ночей. Есть countless factors, влияющие на HRV (sleep quality, alcohol, training, jet lag, sickness и т.д.). Но вместе со знанием того, что происходит в вашей life, это можно использовать, чтобы понять, не overdoing ли вы. Например, после позднего алкоголя, тяжёлой вечерней тренировки или jet lag HRV Status часто уходит в Unbalanced - и это полезный early warning, а не «диагноз».

Говоря обо всём этом heart-rate driven stuff: оно идёт с optical heart rate sensor на тыльной стороне часов - Garmin Elevate V4. Значит, большинство workouts он трекает pretty well (по accuracy прирост к V5 только minor), но ECG или skin temperature, как у V5, не делает.

Однако blood oxygen monitoring (PulseOx у Garmin) ночью делает. Как видно в sleep stats выше.

Наконец, устройство может показывать smartphone notifications, а также control music на телефоне. Music storage на самом device, однако, нет.

С этим - переходим к использованию в спорте. Именно там Lily 2 Active сильнее всего отличается от обычной Lily 2: GPS, кнопки, сенсоры и structured workouts меняют сценарий с «минималистичных health-часов» на «можно реально тренироваться».

Использование в спорте:

Апгрейды Lily 2 Active вокруг sports realm довольно notable - особенно если отсутствие GPS у существующих Lily 2 было для вас deal-breaker. Это закрывает gap и даёт несколько data pages на sport profile (до трёх data fields на data page), плюс large pile sport profiles. Плюс теперь есть кнопки, которые делают всю sports-историю гораздо проще, чем предыдущий и sometimes finicky во время workouts touch-only display. Для HIIT, pool swim, tennis или run на холоде кнопки - это практическая разница, а не косметика.

Чтобы начать workout, тапаете (новую) верхнюю правую кнопку - открывается sports listing:

Этот listing можно кастомизировать на часах или через app, меняя, какие sports включены. Вот complete listing всех sports:

Run, Treadmill, Bike, Bike Indoor, Pool Swim, Yoga, Walk, Walk Indoor, Indoor Track, Strength, HIIT, Cardio, Pilates, Elliptical, Stair Stepper, Row Indoor, Row, SUP, Golf, Disc Golf, Ski, XC Classic Ski, Snowboard, Snowshoe, Breathwork, Meditation, Tennis, Pickleball, Padel, Jump Rope, Other, Dance Fitness, Health Snapshot

Внутри каждого sport profile можно кастомизировать и сам profile, и data pages. Это две data pages (screens), до 3 data fields на page/screen.

Набор data fields reasonably strong - особенно по сравнению с частью конкурентов в этом space. Есть все common ones, но и менее ожидаемые вроде compass heading, temperature, 24-hour min/max temps, sunrise, sunset и больше.

Это вдобавок к Auto Scroll, Auto Lap и alerts: heart rate zone, time, distance и calorie alerts. Когда со всем этим определились, обратно на часах увидите status GPS-соединения, а также любых sensors, которые могли подключить:

В качестве example возьму run, но все sports работают essentially the same way. Стартуете activity, ждёте GPS lock (для outdoor), проверяете sensors, жмёте start - дальше листаете data pages и при необходимости делаете lap/pause.

На этом этапе вы видите data pages и fields, которые настроили. Можно swipe left/right по страницам, а также жать lap button для manual laps. Дополнительно pause в любой момент через start/stop. Других опций mid-run подкрутить нельзя.

Можно manual lap во время run или оставить auto-lap.

Кроме того, Lily 2 Active поддерживает Garmin Live Tracking, если телефон с вами. Это позволяет friends and family видеть ваши GPS-enabled workouts, включая workout data. Полезно не только для day-to-day workouts, но и для marathon - real-time track. Можно настроить, срабатывает ли это automatically на каждую тренировку или manually. Я просто оставляю automatic notifications на каждый run жене. Для safety и family tracking это одна из самых полезных «тихих» функций Garmin, и приятно видеть её на часах, которые выглядят как fashion piece.

По завершении workout увидите pile of summary screens. Они closer напоминают то, что Garmin даёт на mid-range и higher-end devices - апгрейд над very basic summary fields Lily 2.

Workout синхронизируется в Garmin Connect (их training and analysis platform), где можно смотреть гораздо детальнее, а также уходит на любые 3rd party platforms (Strava, TrainingPeaks и т.д.).

Одна из новых функций на Lily 2 Active - connectivity к 3rd party sensors. Сюда входят все most common ones, которыми люди обычно пользуются, за исключением cycling power meter (Note: на юните, который я тестировал, ANT+ Cycling Radar был included, но, видимо, не должен был - поэтому я убрал его из списка выше, но из video убрать не могу). Но даже я согласен: cross-over между людьми в этих часах и cycling power meters, вероятно, pretty minimal.

Вышеуказанное подключается к этим sensors и пишет data в activities - как на любом high-end Garmin. То есть footpod, chest strap или tempe подключаются без танцев с бубном, а данные уходят в activity file так же, как на Forerunner/Venu.

Если же хотите broadcast heart rate на другую platform в real-time - например Peloton Bike, другое ANT+/Bluetooth gym equipment или любой device/app - можно heart rate broadcasting. Это транслирует heart rate real-time по ANT+ и Bluetooth (concurrently). Доступ - из per-sport profile menu или из controls menu, добавив как custom control. После enable можно pair с другими devices/apps/etc, например с Peloton здесь:

Наконец, Lily 2 Active добавляет support custom structured workouts для variety of sports. Значит, можно download workouts из Garmin Connect на часы, например так:

Сюда же входит возможность leverage Garmin Coach: выбираете specific running или cycling goal - и получаете customized и ever-updating training schedules и workouts.

Overall это far more features, чем я ожидал бы на next-gen Lily device. Garmin здесь явно ответила на главный запрос аудитории: «хочу красивые часы, но чтобы бег/вело/плавание трекались нормально, без телефона в кармане».

Точность GPS и пульса:

Garmin использует существующий Garmin Elevate V4 heart rate sensor - тот же, что уже ряд лет стоит на большинстве их часов. Это, однако, не более новый Garmin Elevate V5 с ECG support, представленный ~в июне 2023. Его видели только на higher-end units, хотя price gap отсюда до Garmin Venu 3 (где он есть) иногда pretty minimal.

Garmin не указала, какой GPS chipset используется, хотя я бы удивился, если это не Airoha - как virtually на всех их других wearables.

В любом случае посмотрим accuracy GPS на нескольких runs - моих и жены. Начну с себя и trail run в лесу:

Смотря на various spots, это near identical к Garmin Fenix 8 и Apple Watch Ultra 2 - very solid performance. В лесу, под кронами и на извилистых trail-участках трек не «плыл» и не рисовал лишние петли.

Затем на стороне heart rate: только 1-2 minor-ish mistakes, slight delays, когда я быстро поднимал pace на sharp inclines. Ничего major, но notable.

Дальше - interval workout жены: зона somewhat open, но рядом occasional big buildings.

Здесь видно: virtually identical к Fenix 7S Pro Solar Sapphire и Fenix 8, которые были с ней:

Тем временем на heart rate side для intervals - very solid. Более того, я даже мог бы make the case, что это beat её Fenix 7S Pro Solar Sapphire (у которой more high-end optical HR sensor, хотя часы heavier, а это может impact optical HR accuracy).

Разумеется, none of this is really a surprise: Elevate V4 optical HR sensor существует many years и well understood. Хотя GPS performance при small form factor меня impresses. Маленький корпус и fashion form-factor часто означают компромисс по антенне, но здесь Garmin, похоже, этот компромисс минимизировала.

Итоги:

Когда я впервые увидел, что Garmin выпускает ещё одни Lily 2 всего через 10 месяцев после первых, я был prepared to be disappointed. Но in reality я actually really impressed. Реалистично это стоило бы звать Lily 3 - учитывая, сколько здесь new features. Это *HUGE* step up над существующими Lily 2. Будь то GPS, added sport profiles, HRV tracking, added golf и plenty more.

Garmin, кажется, managed to cram in all these things, не разрушив visual aesthetic этих часов и minimalist feel ношения. Sure, мне бы хотелось, чтобы они squish ECG components внутрь - especially для wrist temperature bits и того, как Garmin eventually могла бы leverage это для better women's health tracking - но alas, maybe это получит будущая Lily 3.

Overall же это solid watch, который delivers и в features, и в accuracy. Heck, на этот раз я даже не могу complain про цену: она actually seems reasonably in line и с past products, и с competitors. Good job Garmin. Если вам нужен минималистичный вид днём и нормальный GPS-спорт по вечерам/выходным - Lily 2 Active сейчас выглядит одним из самых логичных вариантов в линейке.

Спасибо, что читаете! Ниже, как обычно, можно обсуждать вопросы по GPS, HR, golf-функциям и сравнению с Vivoactive / Venu в комментариях оригинала.

Это перевод статьи - Garmin Lily 2 Active In-Depth Review: Now with GPS!.