MARQ Athlete (2nd Gen): подробный обзор

Она наконец вышла - те самые часы, которых ждал один процент: Garmin MARQ Athlete в редакции 2-го поколения за $1900. Эти часы строятся на предыдущих линейках Garmin MARQ и CHRONOS - более «роскошных» вариантах Fenix, но теперь в качестве базовой платформы используется серия Garmin Epix. Предыдущие издания MARQ опирались на серию Fenix 6. Разумеется, устройства Epix и Fenix 7 практически идентичны по набору функций - отличаются в основном дисплеями. MARQ Athlete на платформе Epix теперь использует AMOLED-экран вместо прежнего подхода.

Как и в прошлых изданиях MARQ, различия почти целиком сводятся к аппаратной части и внешнему дизайну часов. Это материалы корпуса, кнопки и даже новый порт зарядки вместе с кабелем, который заряжает заметно быстрее, чем у любых других часов Garmin. Однако на этот раз на серии Garmin MARQ появляется и одна новая программная функция - советник по джетлагу (jetlag advisor). И, что довольно иронично, я пишу этот текст в Boeing 777 на высоте 36 000 футов, направляясь через Атлантический океан - идеальный момент, чтобы показать, как всё это работает на практике. Но не волнуйтесь: эта функция также придёт и на другие, более нормально по цене модели часов.

Сначала, однако, важно отметить: эти часы - медиа-лон (media loaner), и вскоре они вернутся в Garmin. Этот обзор не спонсирован (и ни одна компания не получает предварительный просмотр того, что я обозреваю), и я не беру рекламные деньги от компаний, чьи продукты рассматриваю. А как хорошо знают постоянные читатели, если что-то - откровенная дрянь, я скажу это жёстко и прямо, какой бы ни был бренд. Когда этот экземпляр вернётся, я при необходимости куплю свой для любых будущих тестов (хотя обычно я не выхожу и не покупаю часы MARQ). Если вы нашли этот обзор полезным, можете воспользоваться ссылками внизу страницы или рассмотреть возможность стать DCR Supporter - это делает сайт без рекламы и даёт доступ к регулярной видеосерии из-за кулис DCR Cave. И, конечно же, это делает вас awesome.

Что изменилось:

Обычно в этом разделе я сравниваю, что нового в этой версии относительно последней. Однако, сделав так, я по сути просто скопировал и вставил раздел «Что нового» из своего подробного обзора Fenix 7/Epix начала этого года, потому что это буквально то же самое. Тем не менее с момента запуска 10 месяцев назад действительно добавили существенные новые функции. На самом деле огромный набор этих новинок мы видели в также недавно вышедшем Garmin Enduro 2 в августе. Тот релиз принёс такие вещи, как HRV Status, Training Readiness, Next Fork и многое другое. Всё это присутствует и здесь.

Вместо этого, если смотреть, что нового именно здесь по сравнению с Fenix 7/Epix, есть два пункта:

- Новый кабель зарядки на базе USB-C: USB-C у Garmin мы уже видели в этом году на ряде других устройств (inReach Mini 2, inReach Messenger, Garmin Edge 1040, Edge Explore 2), но у всех USB-C был на той части, которая подключается к самому устройству Garmin. Здесь же Garmin поставил USB-C на сторону, которая идёт в розетку, блок питания и т.п. Поверх этого - новый дизайн порта зарядки на стороне часов, и при этом зарядка стала намного быстрее: чуть меньше часа до полной зарядки часов (против 2 часов 30 минут у текущих серий Fenix 7/Epix). Не похоже, что этот дизайн порта зарядки переедет на другие модели.

- Новый Jetlag Advisor: Эта программная функция позволяет ввести планы поездки (включая точный город, время прибытия и вылета), после чего генерирует рекомендации, как минимизировать влияние джетлага, а также даёт детали по акклиматизации. Функция пришла от команды Firstbeat Garmin, и похоже, это действительно первая фаза этой возможности. Также Garmin говорит, что её раскатят на продуктовые линейки Fenix 7/Epix/Forerunner/Venu, но точных моделей и сроков пока не назвали. Подробнее об этом - дальше в обзоре.

С точки зрения аппаратной части вот различия в отделке и материалах, по словам lead MARQ в Garmin:

1. Цельнометаллическая конструкция: Это увеличило сложность дизайна антенны, сделав её гораздо более комплексной.
2. Титан Grade 5: Добавлены алюминий и ванадий - в 2,5 раза устойчивее к царапинам, чем Grade 2 Ti. Garmin говорит, что благодаря этому часы дольше будут выглядеть лучше и новее.
3. Керамическая вставка (inlay): Повышает устойчивость к царапинам и цвет.
4. Уровень отделки и проработки: Большинство деталей проходят несколько процессов (шлифовка, травление, лазер, краски и т.д.), чтобы добиться нужного дизайна - и это добавляет стоимость. Высокая сложность кнопок (многокомпонентная конструкция) и других деталей часов тоже удорожает.
5. Ремни/браслеты: Интегрированная посадка силикон/металл, жаккардовое плетение для нейлона, процесс упрочнения для титанового браслета, пот-устойчивая конструкция кожаного/FKM ремня.
6. Сапфировое стекло (Sapphire Crystal Lens): Стандарт на всех моделях MARQ.
7. Чуть меньший экран: У MARQ экран 1,2″ против 1,3″ у Epix, поэтому чуть меньше пикселей: 390×390 против 416×416.

Итак, с этим давайте быстро посмотрим два часа бок о бок (Epix vs MARQ Athlete 2), просто чтобы почувствовать часть отделки. Начиная с задней стороны часов - она выглядит существенно иначе, хотя использует тот же оптический датчик пульса, что и Epix. Так что с точки зрения функций там всё то же самое. И всё же остальная тыльная сторона выглядит куда более «swanky», чем у Epix:

Смотря на кнопки с левой стороны, мы действительно видим физические различия в дизайне кнопок.

Затем кнопки с правой стороны:

Вот точка крепления ремня, которая довольно интересно сохраняет более жёсткий материал ремня - из-за этого часы не лежат вровень и плоско на столе или поверхности. Также из-за этого они, как правило, ощущаются более массивными на запястье (в хорошем или плохом смысле - зависит от предпочтений).

Сам ремень на MARQ Athlete, честно говоря, довольно blah: жёсткий материал, который далеко не так приятен, как на других моделях MARQ. Я до сих пор не понимаю, почему Garmin, кажется, больше акцентирует дизайн-элементы других моделей серии, чем издания Athlete. Давайте будем ясны: если вы тратите $1900 на часы, то не имеет значения, будет ли это $2100, чтобы они выглядели лучше.

Что до верхнего безеля и дисплея - вот это сравнение бок о бок.

Примечательно, что в интерфейсе часов есть ряд областей, где MARQ приятнее. Например, экран запуска другой:

А ещё, когда вы переходите к выбору спортивного профиля, на фоне медленно вращается гравированная карта Земли, контуры континентов слегка мерцают, будто их освещает восходящее солнце.

Наконец, за неимением другого места, куда это положить: MARQ Athlete - часть пяти разных часов MARQ, которые составляют 2-е поколение. Как и раньше, издание Athlete - «бюджетный» вариант, который стоит меньше всего. Интересно, однако, что издания Driver на этот раз нет - вместо него мы получаем MARQ Golfer. Могу лишь предположить, что гольфисты оказались более прибыльными.

У всех изданий MARQ те же функции, что у базовых часов Epix, со следующими исключениями:

Athlete ($1900): То же, что базовый Epix, плюс Jetlag (как у всех моделей MARQ)
Adventurer ($2100): Функция ориентирования (Orienteering)
Aviator ($2400): Добавляет авиационные функции D2
Captain ($2200): Добавляет морские функции Quatix
Golfer ($2300): Добавляет функции Approach S62 (паруется с приложением Garmin Golf App)

На этом давайте откроем коробку.

В коробке… Э-э… в кейсе:

Как и первое издание MARQ Athlete, этот экземпляр приходит в металлическом кейсе, будто банка печенья - к сожалению, без печенья. Внутри вы найдёте сами часы, тонну поролона для защиты и немного бумажных материалов - инструкции, вкладыши и прочее, как обычно в таких комплектах. Также новый зарядный кабель и fancy-карточка, которая удостоверяет вас как владельца fancy-часов.

Пластиковая карточка в духе frequent-flyer, которая демонстрирует, что вы купили устройство, - это то, чему у большинства обычных людей нулевое применение, но в кругах fancy-часов это делает всю историю «легальной». Без неё у вас просто какие-то generic-часы.

Я уже показал вам кучу крупных фотографий часов, так что дублировать это было бы довольно глупо. Однако в одном из лотков лежит новый USB-C зарядный кабель в картонной коробочке:

Как я уже говорил в ситуации с кейсом COROS Vertix 2, кейс такого масштаба - своего рода расточительство. Вес этого кейса - существенная кратность веса самих часов. И, как с Vertix 2, практического применения этому кейсу кроме доставки часов вам по сути нет: дальше он в основном просто занимает место на полке. Тогда как, если посмотреть на soft-shell кейс GoPro, который кладут к каждому GoPro Hero 10/11, вы можете убрать туда GoPro и аксессуары. Светлая сторона: он всё равно вмещает большую порцию печенья на длинный перелёт, тогда как кейс COROS Vertix 2 просто недостаточно велик, чтобы удержать осмысленное количество печенья даже на автобусную поездку через город.

Основы:

Этот раздел целиком посвящён повседневному использованию Garmin MARQ Athlete в реальной жизни, с фокусом в основном на областях вроде базовой удобности, круглосуточного трекинга активности и здоровья 24×7, а также интеграции с приложением Garmin Connect на смартфоне. Хотя я покрываю здесь многое, вы также можете заглянуть в мой полный beginners guide по Garmin Epix, который разбирает все эти функции гораздо глубже, чем я могу сделать в одном разделе (поскольку программная сторона Epix и MARQ одинакова, поэтому beginners guide по Epix напрямую применим и здесь).

Для начала: у Garmin MARQ Athlete есть и AMOLED-тачскрин, и пять выделенных кнопок. Три кнопки слева и две справа. В целом верхняя правая кнопка - подтверждение, нижняя правая - назад/escape. Левые кнопки служат для навигации по меню. И вы можете долго удерживать любую из кнопок, чтобы либо открыть разные пункты меню, либо назначить кнопки быстрого доступа.

Один из ключевых принципов серии Fenix 7/Epix/MARQ 2 в том, что вам вообще не обязательно пользоваться тачскрином, если не хотите (тогда как, например, на Apple Watch для большинства функций тачскрин обязателен). Обратно, вы также можете выполнять подавляющее большинство функций на часах Garmin через тачскрин, если хотите. Однако некоторые функции ограничены именно кнопками (например, старт/стоп тренировки). У меня не было значимых проблем с тачскрином на MARQ 2. Он в основном нормально работал и на дождливых тренировках, и на потных занятиях на indoor-тренажёре. Как и с любым другим устройством с тачскрином, при намокании немного теряется точность - но здесь недостаточно, чтобы это стало большой проблемой. И что особенно важно, он не «злит» и в душе.

Тем не менее вы можете пользоваться им, когда хотите, или не пользоваться вовсе. В моём случае я в основном использую кнопки, и лишь иногда касаюсь экрана на картах (и включаю тач на каждом спортивном профиле отдельно). Это просто личное предпочтение: кнопки для меня заметно быстрее. Но у каждого своё.

В подходе Garmin почти у всех спортивных профилей тач по умолчанию отключён. Это значит, что вы включаете его на уровне каждого спортивного профиля или сразу для всех видов спорта на часах. Дополнительно можно включить/выключить его и для сна, хотя у меня ни разу не было случайных срабатываний тачскрина во сне на MARQ 2 - ложные касания не мешали. Как и на Fenix 7/Epix/Enduro 2, похоже, есть довольно умный код, который по сути требует чуть большего усилия, чтобы «уйти» с циферблата в виджеты и другие области, так что случайные касания игнорируются.

В любом случае циферблат полностью настраивается. Как и у большинства часов Garmin, у MARQ 2 есть специфический «уникальный» циферблат, который выходит вместе с ними. Но есть куча стоковых на выбор, и каждый позволяет кастомизировать конкретные complications на нём.

Альтернативно вы можете взять циферблаты из Connect IQ Store или создать свои через вкладку Face It. Это позволяет загрузить собственное фото на часы как циферблат.

Смахивая вниз с циферблата, вы попадаете в виджеты, или точнее в widget glances. Эти glances покрывают диапазон статистики: от здоровья (например, сон) до трекинга активности (шаги/тренировки и т.д.) и повседневных вещей вроде календарей, уведомлений и нового Jetlag Advisor. С недавними летними обновлениями эти элементы даже можно раскладывать по папкам, чтобы проще находить нужное. Вы по-прежнему можете полностью настраивать весь список и порядок - с папками или без, решая, что показывать. Дополнительно есть и сторонние виджеты Connect IQ.

Каждый из этих widget glances, однако, по сути в одном тапе от более глубокой полноэкранной информации по конкретному пункту. Например, если открыть шаги, можно увидеть больше данных о шагах, включая шаги за последние 12 часов, последние 7 дней, а также варианты по дистанции.

Разумеется, всё это также синхронизируется с Garmin Connect - и со смартфонным приложением (Garmin Connect Mobile), и с более широкой веб-платформой. Вы можете получить доступ ко всей своей информации в любом из этих мест. Синхронизация автоматически идёт в фоне через смартфон по Bluetooth. Однако она также может идти по WiFi, а также по USB-кабелю, если предпочитаете. Вот взгляд на страницу шагов, на этот раз из приложения Garmin Connect Mobile на смартфоне:

Такие страницы доступны практически для каждой метрики, которую отслеживают часы Garmin. От шагов до пульса, до VO2max, до частоты дыхания, до лестниц, PulseOx и так далее. За кулисами Garmin-часы отслеживают умопомрачительный массив метрик день за днём, часто без вашего явного участия. Кому-то это может казаться чрезмерным, но идея в том, что данные доступны, если вы хотите, и иначе не мешают. И, думаю, Garmin в последнее время всё лучше удерживает вещи понятными для тех, кто не хочет сложности.

Многие из этих метрик данных опираются на оптический датчик пульса на нижней стороне часов. Этот датчик работает круглосуточно 24×7, снимая данные с интервалом в одну секунду практически без пауз. Во время тренировок Garmin фактически повышает мощность этого датчика, чтобы улучшить точность данных (поскольку часы сильнее болтаются, и практически каждая компания повышает мощность датчика ради точности). Этот датчик отвечает за пульс, частоту дыхания, уровень кислорода в крови, вариабельность сердечного ритма (HRV) и бесчисленное множество других метрик, которые являются downstream-вариантами этого (например, stress). К примеру, метрики training load и recovery зависят от упомянутых компонентов, связанных с пульсом, включая HRV.

Garmin MARQ Athlete 2 использует оптический датчик Garmin Elevate V4 - тот же, что на Fenix 7/Epix/Forerunner 955/945 и вариантах Venu 2, среди многих других часов Garmin за последние примерно 18 месяцев. Зелёный свет - для обычной записи пульса, красный - для уровня оксигенации крови (Garmin называет это Pulse Ox):

Помимо очевидных метрик вроде пульса или частоты дыхания, есть масса алгоритмических метрик. Это вещи, уникальные для Garmin (или, по крайней мере, для Firstbeat - компании, которую Garmin купил и которая разрабатывает алгоритмы, но по-прежнему лицензирует их другим). Например, одна из них - Body Battery. Body Battery по сути отражает ваш текущий уровень энергии и «заряд» организма в течение суток. Вы заряжаете его каждую ночь, а затем он снижается в течение дня или в периоды расслабления (например, сидя на диване у телевизора). Однако у MARQ Athlete есть ещё и Training Readiness, который нацелен на то, чтобы понять, стоит ли тренироваться (и с какой интенсивностью). Это я разберу позже в спортивном разделе; сначала - body battery:

Думайте так: используйте Body Battery в отпуске, чтобы видеть влияние дня, когда вам не важны тренировки. А Training Readiness - когда вы пытаетесь вписывать workout'ы. Снова, гораздо больше об этом позже в спортивном разделе.

Я нахожу Body Battery довольно солидным в совпадении с тем, как я себя чувствую. Учтите: нужно несколько недель ношения, чтобы алгоритм «прибил» baseline именно вашего тела (на самом деле большинство этих метрик так работают), но когда это происходит, результат довольно хороший. Разумеется, просто лечь спать не значит, что бак каждый день полностью заполнится. Как видно выше, некоторые ночи дают хороший сон, другие - меньше. Как с зарядкой электромобиля: если отключить слишком рано, батарея не полная. Там, где Body Battery обычно буксует - исключительно длинные/тяжёлые дни, например ночной redeye без сна или просто работа через всю ночь. В таких случаях Body Battery обычно падает до однозначных чисел и как бы ползёт к остановке. Он знает, что вы в пролёте, вы знаете, что в пролёте, и все просто смотрят друг на друга и говорят «It is what it is».

Что касается трекинга сна, MARQ Athlete 2 автоматически отслеживает ваш сон каждую ночь - это можно смотреть и на часах, и в приложении/на сайте. Сюда входят точное время сна, sleep score и затем оценка фаз сна.

Можно тапнуть в этот виджет, чтобы увидеть больше деталей сна:

Как обычно с часами Garmin, для меня он довольно солиден в определении времён, когда я просыпался/засыпал (и когда бодрствовал ночью). Всё это было spot-on. Однако я не оцениваю фазы сна. Если смотреть на viable home-варианты для сравнения стадий/фаз сна по точности, сами эти устройства не очень точны (примерно около 80%). Мы никогда не приняли бы сравнение других функций вроде точности optical HR с «нагрудным ремнём точностью 80%», так что и здесь не приму. Впрочем, я и сам не очень верю деталям фаз/стадий сна, так что особо не переживаю. В целом я нашёл: если вы набираете достаточно часов сна и это непрерывный сон - вот главное, на чём фокусироваться. И часы как минимум могут и действительно корректно говорят вам об этом.

Как часть информации, связанной со сном, вы также увидите новый виджет HRV Status. HRV - Heart Rate Variability, вариабельность сердечного ритма. HRV на MARQ Athlete измеряется постоянно через ночь, и затем Garmin показывает это 5-минутными инкрементами на timeline-графике HRV. Этот график также показывает максимумы за ночь. Абсолютно нормально, что здесь столько флуктуаций на графике: значения часто напрямую связаны с разными фазами сна и сменой глубины отдыха.

Заметьте: у MARQ Athlete пока нет новой функции Morning Report. Она вышла в бете для остальной серии Fenix 7/Epix на прошлой неделе в бете, и я ожидаю, что пройдёт, вероятно, несколько дней, прежде чем MARQ Athlete 2 добавят в ту же beta-программу (если следовать паттерну Enduro 2 в августе).

Как и у всех часов Garmin с поддержкой HRV status, нужно полных 19 ночей ношения, прежде чем появятся цветовые диапазоны статуса HRV и станет виден ваш «status». До этого у вас будут 7-дневные тренды и нецветовой график, который ещё не показывает ваш «status» (например, balanced и т.п.). К сожалению, на данный момент HRV Status не входит в компоненты Physio True-Up, но Garmin целится включить это позже в этом году как часть более крупного backend-репампа Physio True-Up. Как пример различий на этой странице, слева (ниже) Enduro 2 с полностью заполненным HRV Status, а справа MARQ 2, которому ещё не хватает нескольких дней. Примечание: эти два изображения - не за один и тот же период времени.

Заметьте: всё, о чём я говорил до сих пор, использовало зелёные огни оптического HR-сенсора. Но там есть и красный свет - для измерений оксигенации крови (SpO2). Garmin называет это PulseOx. Можно настроить: выкл, только во время сна или 24×7. У него две базовые цели в wearable Garmin: первая - вокруг сна (как потенциальный индикатор проблем, связанных со сном), вторая - в условиях большой высоты как индикатор, что что-то вот-вот пойдёт ужасно не так. Два совершенно разных use case (примечание: медики и т.п. тоже мониторят кислород крови по другим причинам). Для первого - сна - можно трекать показания Pulse Ox каждую ночь. Это красные LED, которые загораются на задней стороне часов.

Это потребляет дополнительную батарею, довольно заметно снижая общую автономность. Хотя и не так сильно, как режим 24×7, который жрёт батарею зверски и заметно укорачивает автономность в повседневке. Я не использую ни тот, ни другой из-за расхода батареи, а применяю только spot-check'и в контексте Health Snapshot. Однако по точности я нахожу: если относиться к этому так же, как к реальному тесту кислорода крови на approved/medical-grade устройстве, получите хорошие результаты. То есть сидеть неподвижно. И именно так FDA сертифицирует medical-grade устройства по кислороду крови: сидя неподвижно. Если размахивать руками, либо не получите хороших результатов, либо Garmin сейчас даже не выдаст чтение. Они (и другие) стали умнее: просто предупреждают, что слишком много движения для валидного результата.

Далее, ближе к финишу раздела, - уведомления со смартфона. Они появляются на часах в зависимости от того, как вы настроили notification settings телефона. Так что если Twitter настроен уведомлять вас, уведомления придут и сюда. Помимо тумблера all-or-nothing на часах, всё остальное настраивается в control panel iOS или Android. В любом случае, когда уведомления приходят, их можно открыть, чтобы увидеть полное сообщение, а также отклонить. Поддержки фото нет, но emoji есть, и логотипы приложений, отправивших уведомление (например, Strava и т.д.). Вот простое текстовое сообщение:

Заметьте: ответить на эти сообщения нельзя, по крайней мере на iOS, из-за ограничений Apple и того, как разрешён reply в приложениях для SMS. Но отклонить можно - и это отклонит их и на телефоне.

Совершенно другая тема перед завершением - новый зарядный кабель. Как и любой зарядный кабель на часах, он в некоторой мере proprietary и нестандартен, потому что пытаются сохранить высокий уровень водозащиты часов, что невозможно со стандартным USB-C портом на самих часах (который к тому же со временем забивался бы солью/грязью/gunk). В случае Garmin этот новый коннектор - магнит и своего рода snap на часы. Для обычного использования за столом соединение работает отлично.

Update - 20 октября 2022: Зарядный кабель, который я получил, немного изменился в финальных shipping-изданиях. Новая версия включает более сильный магнит и по сути закрывает всю область сенсора (лучше удерживая кабель на часах). Ниже фото текущей shipping-версии.

Но гораздо важнее соединения - сам аспект зарядки батареи. Зарядка занимает по сути час или чуть быстрее. Это огромный прирост скорости зарядки относительно текущего Epix, который заряжается примерно 2 часа 30 минут. Серьёзно - разница ощущается сразу в реальном использовании.

По расходу/burn батареи - то же, что у Epix: заявленные 16 дней в gesture-based display (экран выключается, пока не поднимете запястье) или до 6 дней в always-on режиме. Я получаю примерно 3-5 дней на заряд в always-on (мой preference), в зависимости от того, как делится использование между GPS-тренировками и без них.

Отдельно стоит подчеркнуть практический смысл быстрой зарядки: если вы приехали с длинной GPS-тренировки почти на нуле, примерно за час можно снова уйти на полный цикл, не оставляя часы на зарядке на полдня. Это заметно удобнее, чем привычные 2 часа 30 минут у Epix и Fenix 7. Магнитный коннектор при этом держит контакт уверенно за столом, а обновлённая shipping-версия с более сильным магнитом закрывает область сенсора и цепляется ещё надёжнее. Режим PulseOx 24×7 я по-прежнему не рекомендую для повседневки именно из-за расхода батареи, а spot-check и Health Snapshot обычно достаточно для контроля.

Наконец, хотя для многих людей это, вероятно, не важно, отметьте: в целом практически все функции, завязанные на смартфонное приложение, требуют интернет для работы. То есть часы с радостью собирают данные без интернета (как я тестировал с Enduro 2 этим летом 8 дней) и делают это очень долго (дни/недели и т.д.), но не синхронизируют эти данные на телефон/в приложение без интернета. Потому что само приложение Garmin Connect на смартфоне лишь показывает данные с онлайн-платформы Garmin Connect.

Исключение - если использовать приложение Garmin Explore (тоже бесплатное): оно позволяет синхронизировать данные (в частности tracks/routes) туда-обратно с телефоном без интернета. И снова: это никак не влияет на просмотр любой из этих статистик на самих часах, но если вы долгое время без интернета, анализировать подробную статистику в смартфонном приложении Garmin Connect будет попросту невозможно без сети. Однако вы всё равно можете подключить часы к компьютеру, скачать файл тренировки и проанализировать его.

На практике это означает: на трейле или в экспедиции без связи часы продолжают писать тренировки, HRV, сон и шаги локально, и вы всё это видите на самом устройстве. Ограничение касается именно смартфонного Garmin Connect: без интернета приложение не подтянет свежие данные с облака. Garmin Explore закрывает сценарий offline-обмена треками и маршрутами, а USB к компьютеру остаётся запасным путём выгрузить FIT-файл и разобрать тренировку уже на десктопе.

Советник по джетлагу (The Jetlag Advisor):

Эта функция ещё не совсем готова к официальному запуску, но я решил всё равно кратко показать, что она делает и как именно работает на практике. Garmin говорит, что её выкатят в будущем обновлении, но точных сроков не назвал. Похоже, решение убрать её из прошивки launch-day было скорее last-second.

В любом случае идея - давать guidance о том, как справляться с джетлагом, особенно при пересечении часовых поясов. На данный момент эта функция в значительной степени строится вокруг рекомендаций на основе планов перелёта и часовых поясов, а не про данные, которые часы уже записывают (например, ваш фактический сон, фактические тренировки, HRV и т.д.). Тем не менее Garmin говорит, что при построении этой функции заложили основу для подхода, driven «вашими данными», чтобы со временем она начала влиять на компоненты вроде Recovery Time, Training Readiness и т.п. Как отмечалось раньше, функция пришла из их подразделения Firstbeat - того же, что отвечает за все метрики training load/recovery.

Для начала вы создаёте поездку в Garmin Connect Mobile. Проходите и добавляете город старта и город назначения, а также точные дату/время вылета и прибытия. Данные о пересадках можно пропустить - они здесь по сути не важны: речь, ну… больше о destination. Можно добавить несколько legs. Например, моя текущая поездка, пока я это пишу, имеет три legs, покрывающие 12 часовых поясов за две недели.

Когда это сделано, вы начнёте видеть данные на часах за два дня до поездки. Это в новом виджете Jetlag Advisor; также эту информацию можно смотреть в приложении Garmin Connect Mobile. Когда поездка началась и вы прибыли в destination, он покажет, как должно ощущаться тело:

Jetlag Advisor будет показывать детали поездки в своего рода ticker-style timeline по ходу дня. Включает timeframe транзита, а также текущее время в destination. Однако главное, что он делает, - постоянно обновляемые рекомендации по ходу дня в разных категориях. Эти категории:

- Light Exposure (экспозиция свету)
- Light Avoidance (избегание света)
- Sleep (сон)
- Activity & Exercise (активность и упражнения)
- Naps (дневной сон)
- Caffeine (кофеин)
- Melatonin (мелатонин)
- Nutrition (питание)

Внутри каждой он даёт и общие советы, не привязанные ко времени (например, staging приёмов пищи), и очень time-sensitive (экспозиция свету, сон и exercise). Для light-sensitive появится сообщение на часах, что мне следует делать. Например, я сейчас над Атлантикой пишу это, лечу в Штаты из Европы. Недавно пришло уведомление, что я могу перестать стараться избегать light exposure.

Если посмотреть позже в день, около 16-19, когда я приземляюсь в Denver, он говорит, что тогда стоит нацелиться на exercise - что я и так планировал. Затем также показывает seek light между 19 и 21, чтобы оставаться бодрым перед сном. Можно листать вперёд в Jetlag Advisor и смотреть, что дальше.

В моём случае я немного outlier - у меня буквально миллионы налётанных миль, в основном по работе, и в основном с пересечением океанов или континентов. Так что большинство этих suggestions я воспринимаю как то, что уже знаю. Но подозреваю: для человека, у кого расписание не из пяти trans-oceanic перелётов за 6 недель, это на самом деле довольно хорошие, логичные и продуманные советы для обычного путешественника. В целом это зеркалит то, что я бы делал в большинстве случаев, судя по тому, что вижу пока.

Можно менять, по каким функциям хотите советы. Например, если не хотите принимать Melatonin, можно выключить этот блок guidance. Очевидно, можно выключить все секции, но, откровенно, единственный способ появления любой из них - добавить поездку. Иначе ничего не появится.

Как отмечалось раньше в обзоре, эта функция также должна прийти на часы серий Forerunner, Fenix, Epix и Venu. Но какие именно модели и в какие сроки - пока не зафиксировано.

Если кратко резюмировать логику Jetlag Advisor: вы заранее задаёте города и точные времена перелёта, а за два дня до вылета на часах и в Garmin Connect Mobile появляется timeline с подсказками. Подсказки делятся на time-sensitive (свет, сон, нагрузка) и более общие (питание, кофеин, мелатонин). Можно отключать отдельные категории, если, например, мелатонин вам не нужен. Сама функция пока в основном про план поездки, а не про live-данные тела, но Garmin уже заложил фундамент, чтобы позже связать это с Recovery Time и Training Readiness. Раскатка на Forerunner, Fenix, Epix и Venu анонсирована, но без точных моделей и дат.

Спортивное использование:

Этот раздел сфокусирован на спортивном использовании часов - от indoor до outdoor видов спорта, как с внешними сенсорами, так и без них. Я разберу всё здесь. MARQ Athlete 2 содержит все виды спорта Epix, плюс те, что пришли с Enduro 2 несколько месяцев назад. И вскоре он также получит те, что пришли с новыми спортивными профилями в самом свежем beta. Однако этот раздел - не только про старт workout: я также разберу аспекты training load и recovery. Следующий раздел - про навигацию, карты и маршруты.

Имейте в виду: внутри этих спортивных областей буквально сотни, если не тысячи функций. И велика вероятность, что вы никогда в жизни не используете 95% из них - и это нормально. Но реальность такова, что 1-5% вы будете использовать каждый день. И какие именно 1-5% - дико разнится от человека к человеку. Я каждый день пользуюсь спортивными фичами, которые другие никогда не трогают, и наоборот. Это фундаментально то, почему Garmin лидирует в этой категории. И, возможно, ещё важнее: за последние несколько лет качество софта существенно выросло, во многом благодаря открытым beta-программам прошивок, которые идут месяцами.

Чтобы начать workout, нажимаете верхнюю правую кнопку - открывается список видов спорта (включая fancy вращающийся глобус на фоне):

Спортивные режимы на MARQ Athlete перечислены ниже, хотя часть из них, строго говоря, не спорт, но в мире Garmin попадает в секцию sport mode - например, Map Manager или Connect IQ Store. Также имейте в виду: список продолжает расширяться - в частности, за счёт запущенных в beta на прошлой неделе, которые я ниже не включил:

Run, Hike, HRV Stress, Health Snapshot, Bike Indoor, Treadmill, Bike, Open Water, Navigate, Expedition, Track Me, Map, Map Manager, Connect IQ Store, Multisport, Trail Run, Ultra Run, Virtual Run, Track Run, Indoor Track, Climb, MTB, eBike, eMTB, CycloCross, Gravel Bike, Bike Commute, Bike Tour, Road Bike, Pool Swim, Triathlon, Duathlon, Swimrun, Adventure Race, Strength, Climb Indoor, Bouldering, Ski, Snowboard, Backcountry Ski, XC Classic Ski, XC Skate Ski, Snowshoe, SUP, Surf, Kiteboard, Windsurf, Row, Row Indoor, Kayak, Golf, Tempo Training (Golf), Tennis, Pickleball, Padel, Project Waypoint, Walk, Cardio, HIIT, Yoga, Breathwork, Pilates, Floor Climb, Elliptical, Stair Stepper, Jumpmaster, Hunt, Fish, Tactical, Boat, Sail, Sail Race, Horseback, Tides, Reference Point, Clocks, Other

Каждый из этих спортивных профилей полностью настраивается - будь то data pages и data fields, или auto-lap / auto-pause, или даже ancillary-настройки вроде ClimbPro (для hiking/running/cycling в горах/холмах) или alert settings. У каждого спорта есть набор таких параметров, и есть два основных способа их крутить. Первый - на самих часах, второй - на смартфоне.

MARQ Athlete теперь позволяет phone-based конфигурацию практически каждой настройки часов - не только спортивных режимов, но и всех watch settings. От режимов спутников GPS/GNSS до виджетов и даже generic settings - всё можно настроить с телефона. Примерно единственное, что можно просмотреть, но не настроить с телефона - загрузка карт или добавление новых сенсоров. Это нужно делать с самих часов.

Если открыть приложение Garmin Connect Mobile и зайти в settings, вот крошечная выборка того, что можно крутить. Сюда входят и встроенные сенсоры вроде altimeter, barometer и optical HR, но добавить external sensors здесь нельзя (например, power meter):

MARQ Athlete 2 позволяет до 8 custom data fields на страницу и по сути безлимитное число data pages, которые можно создать. Несомненно, лимит где-то есть, но, откровенно, если вы его найдёте, стоит на минуту задуматься о своих life choices. Обо всех. Помимо этого есть возможность кастомизировать стоковые data pages вещами вроде power gauges, графиков пульса и elevation pages. Плюс data pages вроде ClimbPro, maps и так далее.

И снова помните: у каждого спортивного профиля свои data pages, и они могут быть специфичны для профиля. Например, у cycling есть cycling power, а у swimming - stroke rate и так далее. В целом Garmin хорошо сделал defaults для всего этого довольно солидными, так что не обязательно начинать конфигурацию data pages с полного нуля на каждом профиле.

Прежде чем стартовать, стоит отметить: MARQ Athlete 2 по умолчанию автоматически использует новый GPS-режим под названием Sat IQ, также confusingly известный как Auto Select. Это значит, что он автоматически переключается между более энергоёмким multi-band/dual-frequency GPS режимом, который очень хорош в сложных условиях (города/горы и т.д.), и снижением мощности для экономии батареи в более mundane условиях (сельские дороги, suburban-районы и т.д.). Этот новый режим даёт огромную разницу в автономности на реальных тренировках, и в моих тестах также отлично быстро масштабируется вверх, чтобы справиться с тяжёлыми environmental условиями для GPS. Это можно менять в GPS settings и для всех часов целиком, и per sport mode:

Когда всё настроено, пора стартовать activity. Если это outdoor sport profile, часы пойдут искать GPS, что обычно занимает всего секунду-две при нормальном небе и открытой местности. Если indoor profile - нужно только lock пульса (в основном это уже будет сделано). А если есть external sensors - подключится к ним автоматически.

Когда activity стартовала (все ведут себя примерно одинаково), вы видите data pages, которые настроили. Кнопками можно менять data pages, и вот подборка mid-run:

Этим летом Garmin запустил native running power на своих часах. На тот момент, однако, требовался аксессуар Garmin вроде HRM-PRO/PRO-PLUS, HRM-RUN, HRM-TRI или RD-POD, чтобы показывать эту мощность. Однако на прошлой неделе в beta они запустили running power, используя только сенсоры внутри часов (так называемый wrist-based power). Таким образом, аксессуары больше не нужны. Эта функция пока не на MARQ Athlete 2 в production builds, но я ожидаю, что через считанные дни она появится в beta builds, вероятно с target late October или early November на production. Хотя с практической точки зрения цифры running power на часах будут выглядеть для вас по сути так же, независимо от источника сенсоров.

Далее, для running и cycling режимов (но не hiking) вы получите Stamina, если включили - показывает, сколько времени/дистанции теоретически осталось телу на текущей интенсивности. Это также можно смотреть post-factum в Garmin Connect. Можно использовать для pacing и в тренировках, и на гонках, но в основном на гонках - и в основном long-distance. Но можно и на shorter interval workouts - на прошлой неделе 10-miler:

А вот с этих выходных - ничего crazy, но видно ups and downs.

Я глубже разбираю это в подробном обзоре Forerunner 955, в спортивном разделе - показывая, как работает и на interval workouts, и на longer steady-state, и на multi-hour efforts. В целом нашёл reasonably close на большинстве longer efforts, хотя чуть более wobbly на shorter.

Любые данные с любых paired sensors также появятся на часах real-time, а также afterwards. Это может быть mix ANT+ и Bluetooth Smart сенсоров. Эти сенсоры используются в ряде разных видов спорта. Вот полный listing на сейчас:

Club Sensors, Headphones, Heart Rate, Speed/Cadence, Foot Pod, Tempe, Lights, Radar, Power, VIRB, Shimano Di2, Shifting (e.g. eTAP), Extended Display, RD Pod, Muscle O2, Xero Laser Locations, inReach, DogTrack, Smart Trainer

Заметьте: можно иметь несколько сенсоров одного типа и давать им имена. Например, несколько power meters для нескольких велосипедов или несколько chest straps, «плавающих» вокруг.

Дополнительно MARQ Athlete 2 может broadcast ваш пульс (и даже running pace/cadence) на 3rd party apps и устройства. Это значит, можно транслировать пульс с часов (с optical HR sensor) на bike computer или в apps вроде Peloton или Zwift. Делает это и по ANT+, и по Bluetooth Smart. Настраивается в sensor settings, включая automatic broadcast при открытии/старте sport profile:

Я нахожу это полезным, когда точность optical HR sensor вполне fine (например, indoor cycling), и нужно просто broadcast во Zwift или Peloton.

Когда workout завершён, вы получаете full slate метрик на summary page. Включая charts и graphs по heart rate, pace, power, speed и т.д. Плюс further deep-dive pages по zones, а также giant list summary info. Вот быстрая gallery части этого:

Затем ещё больше информации отображается в Garmin Connect (и mobile, и website). Не только way more graphs, но и другие data points, которые просто не показаны на самих часах сразу после тренировки post-workout (например, тренды Stamina или более детальные Running Dynamics).

С практической стороны спортивный стек MARQ Athlete 2 ощущается как полноценный Epix: быстрый GPS lock, гибкие data pages, внешние ANT+ и Bluetooth Smart сенсоры, broadcast пульса в Zwift или Peloton, Stamina для pacing и подробный summary после финиша. Wrist-based running power ожидается в beta в ближайшие дни после production-задержки, а native running power через HRM-PRO/RD-POD уже описан в экосистеме Garmin. После тренировки Garmin Connect добавляет графики и Running Dynamics, которых нет на экране часов сразу после стопа - это важно помнить, если вы привыкли разбирать сессию только на запястье.

Теперь: завершить тренировку и посмотреть summary-страницы - по сути лишь отправная точка объёма данных из этой тренировки. Следующее самое логичное место с точки зрения тренировок - страницы Training Status и Training Readiness. Их полностью переработали этим летом на всех самых свежих часах Garmin, что значительно меняет, как вы смотрите на эти данные. Я глубже разбираю функции Training Readiness и Training Status здесь, но давайте быстро пройдёмся по общей сути здесь:

Training Readiness:
Эта новая метрика стремится быть единой точкой решения, тренироваться ли именно в этот день и насколько жёстко. Она смешивает Sleep (относительно краткосрочной и долгосрочной истории), Recovery Time, HRV Status, Acute Load и Stress. Короче: можно сильно «просесть» в одной категории, не обязательно убив следующий тренировочный день. Но не все категории равнозначны.

Training Status:
Это смотрит на ваш acute load, HRV status, load focus и тренды VO2Max. Здесь меньше про «стоит ли тренироваться», и больше про то, как вы тренируетесь. То есть: слишком много высокой интенсивности или слишком много низкой? Именно перекос в типах нагрузки и даст статус Unproductive в Training Status. Иными словами: как тренер смотрел бы на ваш тренировочный лог, игнорируя большинство метрик «как жизнь/как чувствую».

Эти два верхнеуровневых пункта переплетаются разными способами, но по сути являются «зонтиками» над набором дополнительных компонентов, наиболее заметно:

HRV Status:
Измеряет значения HRV постоянно, пока вы спите, и сравнивает с 3-недельным baseline, вплоть до 90-дневного rolling window baseline. Одна ночь выпивки не убьёт этот score, но три ночи вечеринок не удержат вас в зелёной зоне.

Acute Load:
Смотрит на нагрузку за последние 7 дней, только теперь нагрузка «сгорает» динамически. То есть тяжёлый тренировочный день 7 дней назад гораздо слабее влияет на score, чем тяжёлый день вчера. Раньше это называлось 7-Day Load, теперь Acute Load.

Load Focus:
Показывает, в какие категории попали ваши тренировочные усилия за последние 4 недели. Включая Anaerobic, High Aerobic и Low Aerobic. По сути, нужен сбалансированный training diet, чтобы становиться быстрее. Просто бегать на полную каждый день не сделает вас быстрее - только приведёт к травме и замедлению.

Recovery Time:
Считает, сколько времени нужно до следующей тренировки высокой интенсивности. Как часто неверно понимают: это не до следующей тренировки вообще, а до следующей hard. В значительной степени то же, что раньше. Исключительно хороший сон может ускорить это, и наоборот - день высокого stress может замедлить.

Так как это всё выглядит? Начнём с Training Readiness, который, я бы сказал, самый полезный, чтобы держать на глазу. Он по сути смотрит на всё целостно - сон, нагрузку, стресс, HRV - и на то, стоит ли тренироваться в этот момент дня. Вы заметите, что этот score растёт в течение дня, потому что естественно вы восстанавливаетесь после последней тренировки. Но если выйти и сделать тяжёлую/длинную тренировку, число врежется обратно в реальность (однозначные цифры). Вот мой score после скромного interval run два дня назад и коротковатой interval-езде на тренажёре прошлой ночью. А затем день до сих пор сидя в самолёте:

Если прокрутить вниз, найдёте компоненты, из которых складывается постоянно меняющийся score Training Readiness:

- Sleep: конкретно смотрит на сон прошлой ночи
- Recovery time: смотрит на Recovery time от последней тренировки, в часах
- HRV Status: сравнивает 7-дневный тренд с historical trend
- Acute Load: смотрит на 7-дневный тренд
- Sleep History: прошлая ночь versus предыдущие 2 ночи истории сна
- Stress History: смотрит на 3 дня daytime-данных (исключая overnight readings)

Самые тяжело взвешенные компоненты - Sleep и Recovery Time (и, в свою очередь, recovery time основан на недавних тренировочных усилиях). Вот как выглядит мой прямо сейчас:

Как видно, сон прошлой ночи не был awesome - отсюда orange (только около 4 часов, поздно собирался, и рано в аэропорт). Однако другой недавний сон reasonably good (ура выходным!), поэтому я держу оборону. Поскольку HRV status ещё не закончил свои 19 дней, он серый. HRV status здесь используется как своего рода противовес, поскольку он более стабилен, чем обычные колебания.

Связка Training Readiness и Training Status после летнего ревампа стала понятнее: Readiness отвечает на вопрос «можно ли грузить сегодня», Status - «правильно ли вы грузите в целом». Sleep и Recovery Time весят сильнее всего, Acute Load учитывает недавние дни сильнее дальних, Load Focus требует смеси anaerobic / high aerobic / low aerobic, а HRV Status сглаживает однодневные качели. После тяжёлой работы score Readiness падает до однозначных значений, а за день покоя или перелёта без нагрузки он постепенно поднимается - именно это я и видел на самолёте после интервалов.

Используя Training Readiness уже около 5 месяцев, я нахожу его удивительно хорошим в предсказании, стоит ли идти на тяжёлый бег или лучше просто вздремнуть. Его цель обычно не судить вас жёсткой оценкой Unproductive, как это иногда делает Training Status, а просто и фактично заявить: либо у тела сейчас слишком много на тарелке, либо вы готовы идти и выкладываться на hard efforts.

Затем у вас есть Training Status. Цель Training Status - понять, подходит ли ваша training load для минимизации травм, а также подходит ли тип этой нагрузки, чтобы делать вас быстрее. Иными словами, он внимательно отслеживает, как быстро вы наращиваете training load от недели к неделе, а также смотрит на разбивку типов тренировок (например, интервальные vs более длинные лёгкие) и есть ли у вас правильный баланс этого.

Training Status, в свою очередь, разбит на следующие компоненты:

- Acute Load: Что вы сделали за последние 7 дней, с большим весом у более недавних активностей
- Load Focus: Как распределялась ваша тренировка за последние 4 недели?
- VO2max: В какую сторону идёт тренд?
- HRV Status: Как выше - насколько сбалансирован?
- Recovery time: В часах, и то же самое, что в Training Readiness.

Вот как это выглядит, разложенное на эти компоненты. Главное, на что я в основном смотрю - мой Acute Load. Я стремлюсь держать его в зелёном «туннеле», что по сути «здоровая» зона для меня, исходя из недавней исторической нагрузки.

Так, например, если у меня межсезонье в ноябре/декабре и я резко снижаю training load, вы медленно увидите, как этот зелёный туннель смещается вниз. Аналогично, если стартовать большой тренировочный блок в январе, вероятно увидите spike поверх него. Это нормально, если управлять хорошо, но любой тренер скажет: именно так и получают травмы.

Я нашёл: когда Garmin этой весной разделил эти куски (Training Readiness vs Training Status), стало гораздо надёжнее и гораздо яснее, почему система либо «сердится» на вас, либо «довольна». Раньше одна неделя в стиле training camp с тяжёлой нагрузкой давала пресловутое сообщение Unproductive. Теперь система более готова это терпеть (до определённого предела). Вызов для Garmin в том, что хотя теперь можно вводить planned races/goals, эти компоненты на самом деле почти не учитывают это - особенно если неверно предсказывают ваш VO2Max (что может занять время на корректный update). Тем не менее метрики Training Readiness и Training Load на сегодня легко самые advanced и подробные из доступных на рынке, превосходя то, что Polar сделал в последние годы (и далеко за пределами того, что есть у Whoop).

После пяти месяцев с Training Readiness я чаще смотрю именно на него перед hard-днём: если «на тарелке» слишком много, разумнее снизить интенсивность, даже если Status ещё зелёный. Acute Load в «зелёном туннеле» - мой главный ориентир по недельной нагрузке; после offseason туннель опускается, а после резкого блока января легко выскочить сверху и поймать риск травмы. Разделение Readiness и Status убрало часть ложных Unproductive после одной тяжёлой training-camp недели, хотя planned races и VO2Max-лаг всё ещё не всегда учитываются идеально. Даже с этими оговорками связка остаётся сильнее недавних подходов Polar и заметно глубже, чем у Whoop.

Карты и навигация:

Наконец, перед тем как завершать обзор, кратко, но по делу поговорим о картах и навигации на MARQ Athlete 2. Как отмечалось раньше, это идентично тому, что вы найдёте на серии Enduro 2 в плане новых функций вроде Next Fork. Я объясняю все опции гораздо подробнее там, в разделе Navigation. Однако на высоком уровне у вас есть несколько ключевых опций навигации на MARQ Athlete 2, а именно:

- Point of Interest: Выбрать пункт из встроенной базы POI - например город, монумент, сервис и т.д.
- «Around me»: Позволяет смотреть карту вокруг вас и визуально выбрать, куда хотите идти
- Back to Start: Навигация обратно к стартовой точке по маршруту, которым вы пришли
- Navigate Activities: Относится к прошлой активности как к курсу - по сути повторить её
- Saved Locations: Навигация к локациям, которые вы ранее сохранили
- Sight 'N Go: Использует компас, затем фиксирует направление и держит вас в навигации в этом направлении
- Coordinates: Можно вручную ввести точные GPS-координаты, куда хотите идти
- Use Map: Можно масштабировать и перемещаться по карте и выбрать точную точку, куда хотите (например, вершину горы)

Некоторые из них - POI, Around Me и Use Map - зависят от включённых карт. Как и у всех часов серий Fenix 7/Epix/Enduro 2, карты включены: либо предустановлены, либо свободно скачиваются. Какие карты уже скачаны на вашем устройстве, видно в функции Map Manager, там же можно добавить другие регионы. Это также можно делать с компьютера через USB-кабель и Garmin Express. В Map Manager видно и можно управлять, сколько места у вас есть и сколько требует каждая карта.

Выше видно, что TopoActive Europe Maps около 11.5GB. А на предыдущей странице показывало, что у меня 15.5GB доступно (у часов 32GB внутреннего пространства, но часть занята и другими картами, и внутренними вещами). Помните важный нюанс: размеры загрузки карт здесь меньше зависят от размера суши и больше - от объёма троп, дорог, точек интереса и прочей детализации., поскольку это требует больше места под данные.

Для контекста вот текущие размеры этих карт. Они несомненно чуть изменятся со временем, но не должны меняться слишком радикально годами:

TopoActive North America: 9.4GB
TopoActive Europe: 11.5GB (*См. update ниже про разбивку Europe)
TopoActive THID: 1.9GB
TopoActive MENA: 1.4GB
TopoActive Australia & New Zealand: 1.8GB
TopoActive Africa: 4.4GB
TopoActive Japan: 3.9GB
TopoActive Hong Kong & Macau: 17MB (да, мегабайты)
TopoActive South America: 6.1GB
TopoActive Taiwan: 96MB
TopoActive Korea: 213MB
TopoActive SGMYVNPH: 1.2GB
TopoActive China Mainland: 6.5GB

Дополнительно для Европы Garmin добавил возможность скачивать конкретные регионы при подключении через компьютер. Это очень полезно, если вы немного стеснены по месту. Они следующие:

Europe Whole: 11.5GB
Europe West: 6.3GB
Europe Central: 6.4GB
Europe East: 6.2GB

В случае подрегионов карты Europe они немного перекрываются, поэтому если добавлять каждый компонент по отдельности, получается гораздо больше, чем просто скачать основной Europe. Я добавил все эти регионы ниже в gallery, чтобы вы могли точно увидеть, какие страны входят в какие регионы:

Заметьте: можно включить только один из Europe-регионов или всю Europe. То есть либо вся Europe, либо один регион, поскольку регионы немного overlap так, что два региона в целом то же самое, что все три как один consolidated download.

В моём случае я в основном использую опцию pre-loaded courses для всех навигационных нужд. Создаю эти courses либо в Strava Routes, либо в Komoot, и затем они автоматически синхронизируются в Garmin Connect и далее на часы. Всё работает практически мгновенно: создал маршрут - и через короткое время он уже на часах. Можно также создавать маршруты в Garmin Connect (web или smartphone app), включая добавление waypoints. Когда маршрут синхронизирован на часы, вы увидите его в navigation (для применимого sport):

Отсюда можно увидеть детали course, включая карту, elevation stats и другое.

Когда course стартован, вы получаете turn-by-turn directions, данные ClimbPro по подъёмам, а также полную карту и trail по ходу движения. Сюда входит сравнительно новый Next Fork, который автоматически показывает upcoming trail junctions. Эта функция на самом деле вообще не требует загруженного маршрута. Она просто использует map data, чтобы понять, на какой тропе вы, и сколько до junction.

Снова: я глубже разбираю это и все компоненты mapping/navigation гораздо подробнее здесь в этом разделе.

Точность GPS и пульса:

В этом разделе я подробно посмотрю на точность в трёх ключевых областях измерений: GPS (или GNSS), пульс (оптический) и барометрический высотомер (elevation). Сравнивать буду либо с заведомо хорошими источниками данных (столб/указатель для elevation), либо с другими нагрудными ремнями (Polar H10 или Garmin HRM-PRO Plus). А для GPS-треков буду смотреть в первую очередь, куда я реально шёл, или куда шла тропа на карте. То есть если устройство показывает меня «плывущим» через реку, а я не плавал, то я достаточно уверен, что оно неверно.

Сначала - indoor-езда с солидной интенсивностью. Как видно, это практически в точку совпадает с данными нагрудного ремня по пульсу. Есть крошечная задержка на несколько секунд в одном sprint-интервале, но в остальном точно.

Затем выходим на улицу для нескольких поездок: сначала разминка, затем устойчивые петли по маршруту только для велосипеда. После - заминка. Видно, что справляется очень хорошо, гораздо лучше, чем Fitbit Sense 2:

Для той же езды, если смотреть GPS-трек, сначала я немного обеспокоился: на карте было довольно много разброса цветов. Но потом понял: жёлтый трек был самым точным, а вся «чернота» - это Fitbit Sense 2, делающий «своё»: то есть неточный. Multi-band устройства Edge 1040, Wahoo ROAM V2 и MARQ были по сути идеально точны.

Это видно на точках входа/выхода петли, а также просто на самой петле:

Далее - ещё одна уличная езда. На этот раз с гравием вперемешку. На этой поездке, которая была относительно прямой, ничего особенного не было.

Даже в лесных участках - точно по тропе. Чего нельзя сказать о некоторых других устройствах.

И аналогично, пульс в целом приемлем, но как часто бывает, видны пределы запястного пульса при езде с напряжёнными запястьями на руле.

Наконец, городской бег. Для этого набора данных я просто сфокусируюсь на Epix vs MARQ 2. Часть - в сложном downtown-участке с 20-30-этажными зданиями едва в две полосы друг от друга. Вне этой зоны вещи выглядели практически идентично, включая под некоторыми мостами и рядом с другими высокими зданиями.

Однако в самом центре downtown было чуть грязнее. На этом конкретном беге MARQ не совсем выступил так же хорошо, как Epix. Оба были вынуждены работать в multiband-конфигурации. Я менял направление с каждым проходом, чтобы дать равные шансы сигналу.

Аналогично, на этом беге я делал более длинные интервалы, затем более короткие. На длинных интервалах запястные данные с MARQ 2 были очень близки к нагрудному ремню. Однако на более коротких интервалах в конце (по сути интервалы 200 м) MARQ довольно сильно буксировал. Я не видел такого уровня проблем от этого сенсора в других тренировках на других устройствах, но… такая уж жизнь.

В итоге GPS-работа MARQ Athlete 2 в большинстве реальных условий выглядит очень сильной и уверенной, с несколькими мелкими придирками среди зданий, а также одной тренировкой с очень короткими по длительности интервалами, где были проблемы. Другие indoor-тренажёры, а также более короткие пробежки с такими же короткими интервалами были в порядке.

(Примечание: Все графики в этих разделах точности созданы с помощью инструмента DCR Analyzer. Он позволяет сравнивать измерители мощности/тренажёры, пульс, каденс, скорость/темп, GPS-треки и многое другое. Вы тоже можете им пользоваться, подробнее здесь.)

Итоги:

Вот в чём дело, если смотреть честно: эти часы не рассчитаны быть классическим timepiece, передаваемым из поколения в поколение. Как и fancy-цифровая камера. У них есть назначение на определённый период времени, а затем они становятся более или менее устаревшими. Как и в любой продуктовой категории, иногда вы платите больше за функции, а иногда - за материалы или branding. В случае smartwatches от Garmin они физически прослужат десятилетие-два, но practically speaking Garmin перестаёт давать meaningful new features через 2-3 года. Серия 1-го поколения MARQ Athlete, которой сейчас 3 года, перестала получать meaningful updates - только относительно minor updates вместе с остальной серией Fenix 6. Правильно это или нет - просто cycle of life для часов Garmin. Но снова: мой Garmin Forerunner 305 GPS почти 17-летней давности продолжает работать.

Но для большинства людей, покупающих эти часы, это, вероятно, не важно. Вместо этого эти люди хотят функции и возможности часов Epix, но с внешностью higher-end timepiece. Что-то, что не выглядит out of place в более formal settings. И серия MARQ это действительно даёт - даже если стоит кругленькую сумму. Или, скорее, очень круглую сумму.

На этом - спасибо за чтение!

Если собрать accuracy-выводы вместе: indoor HR против нагрудного ремня был почти идеальным, outdoor cycling GPS multi-band (MARQ, Edge 1040, Wahoo ROAM V2) держал линию, а Fitbit Sense 2 в том же тесте «плыл». В лесу и на гравии трек оставался на тропе; wrist HR на руле, как обычно, ограничен. В плотном downtown MARQ в этот день уступил Epix, оба в multiband; на 200-метровых интервалах optical HR проседал сильнее, чем на длинных отрезках. Для большинства маршрутов GPS сильный; charts сделаны в DCR Analyzer. А про покупку MARQ: вы платите не за «наследие на десятилетия софта», а за Epix-функции в корпусе higher-end timepiece для formal-обстановок - и за это действительно берут много денег.

Это перевод статьи - Garmin MARQ Athlete (2nd Gen) In-Depth Review.