Полный гайд по Forerunner 970 для начинающих

Коротко напомню: я опубликовал полный гайд по Forerunner 970, в котором разбираю не только все новые функции, но и часы в целом. Если вы переходите со старых Garmin или вообще с других брендов, этот материал поможет быстро войти в курс дела. А если у вас, например, Fenix 8 или Enduro 3, имеет смысл посмотреть разделы про новые функции (в основном беговые) - так вы поймёте, как они, скорее всего, будут выглядеть, когда появятся на ваших часах.

Как обычно, я начинаю с основ железа и программного обеспечения, а затем всё глубже ухожу в более сложные возможности - и спортивные, и повседневные. Это спортивные режимы, метрики тренировочной нагрузки и восстановления, Training Readiness, новые Running Tolerance и Running Economy и связанные с ними функции, а также бесконтактная оплата, офлайн-музыка, фонарик и многое другое. Всё, разумеется, основано на реальном использовании часов в самых разных видах спорта.

И самое удобное: вы можете сразу перейти к нужному разделу видео, используя главы YouTube в самом ролике или быстрые ссылки ниже:

0:00 Короткое вступление
0:38 Основы железа
1:25 Циферблаты и виджеты
6:53 Отслеживание сна и вариабельность дыхания
8:33 HRV Status (вариабельность сердечного ритма)
10:47 Утренний и вечерний отчёты
12:34 Функциональность ЭКГ
14:31 Функция фонарика (LED)
16:30 Настройки AMOLED-дисплея
18:25 Голос / динамик / микрофон / звонки
20:44 Спортивные режимы / меню / функции
25:38 GPS/GNSS и варианты автономности батареи
27:33 Датчики и трансляция пульса
30:55 Running Tolerance и Impact Load
32:00 Step Speed Loss и Running Economy
33:16 Прогноз финишного времени
34:17 Timing Gates (AutoLap)
37:28 Training Readiness и острая нагрузка (Acute Load)
41:15 Training Status
43:33 Endurance Score и Hill Score
45:15 Навигация / карты / построение маршрутов
48:23 NFC-оплата (Garmin Pay)
49:27 Офлайн-музыка (Spotify и т.д.)

Приятного просмотра, и спасибо, что смотрите!

Это перевод статьи - The Garmin Forerunner 970 Complete Beginners Guide.