Всем клеткам организма нужен кислород для нормальной работы. Система кровообращения - сердце, лёгкие и кровь - вместе доставляет кислород из окружающей среды в клетки.

Кислород извлекается из воздуха, которым вы наполняете лёгкие на вдохе. Он смешивается с кровью и разносится по телу с каждым ударом сердца. Пульсоксиметр измеряет, какая доля кислорода (относительно максимальной ёмкости) находится в крови по мере её движения.

Если представить кровь как поезд, а кислород - как пассажиров, пульсоксиметр показывает, насколько вагоны заполнены относительно полной вместимости. Когда каждое место занято, поезд работает на 100%.

Совместимые устройства Garmin используют комбинацию красного и инфракрасного света с сенсорами на тыльной стороне корпуса, чтобы оценивать процент оксигенированной крови (периферическая сатурация, SpO2%). Как правило, в большинстве условий значение должно быть 95% или выше, но на него влияют высота, активность и состояние здоровья. По данным Mayo Clinic, цифры ниже 90% могут считаться низкими.

При включённом Pulse Ox во сне совместимое устройство Garmin может измерять вариации дыхания. Выводы о вариациях дыхания повышают осведомлённость о среде сна и общем самочувствии. Уровни: минимальные вариации, несколько вариаций, эпизодические или частые. Эпизодические или частые вариации могут быть связаны с образом жизни или условиями сна. Если вас беспокоит уровень вариаций, обратитесь к врачу.

Устройство не предназначено для медицинских целей; любые вопросы по показаниям Pulse Ox должен решать врач или другой квалифицированный специалист. Pulse Ox доступен на устройствах Garmin не во всех странах.

Смотрите также

• Технологии Garmin
• Garmin о здоровье
• Мониторинг энергии Body Battery
• Сожжённые калории
• Fitness Age
• Мониторинг пульса
• Понимание HRV Status на устройстве Garmin
• Intensity Minutes
• Отслеживание питания
• Отслеживание частоты дыхания
• Sleep Coach
• Отслеживание сна
• Отслеживание стресса
• Женское здоровье

Технологии Garmin · Garmin о здоровье